Морковно-цитрусовый сок

1 порция

1 минут

Морковно-цитрусовый сок — это яркое сочетание свежести и пряности, вдохновленное традициями европейской кухни. Корень сладкой моркови, обладающий насыщенным вкусом, соединяется с бодрящей кислотностью апельсина и лимона, создавая гармоничный баланс сладкого и кислого. Имбирь добавляет легкую остроту, а щепотка кайенского перца — согревающую пикантность. Этот напиток не только освежает, но и насыщает организм витаминами, укрепляя иммунитет. Он идеально подходит для утреннего пробуждения или как полезный альтернативный напиток в течение дня. Морковно-цитрусовый сок — это маленький глоток солнечного тепла, способный поднять настроение и подарить заряд бодрости.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 243.2
• Белки: 7.6g
• Жиры: 1.3g
• Углеводы: 53g

Ингредиенты

• Морковь: 2 шт.
• Апельсины: 2 шт.
• Имбирь: 20 г
• Кайенский перец: по вкусу
• Лимон: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Очистить морковь и выжать из нее сок.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 2 штуки

3. Выжать сок из апельсинов и лимона.

   Необходимые ингредиенты:

   • Апельсины: 2 штуки
   • Лимон: 1 штука

4. Перелить соки в блендер, добавить мелко нарезанного имбиря и щепотку перца и превратить в однородную рыжую жидкость.

   Необходимые ингредиенты:

   • Имбирь: 20 г
   • Кайенский перец:  по вкусу