Виноградный смуcи

1 порция

10 минут

Виноградный смузи — освежающий и легкий напиток, созданный для тех, кто ценит гармонию вкуса и натуральную пользу. Яркий зеленый виноград придает свежесть и тонкую сладость, а клубника добавляет нежные ягодные ноты. Яблоко делает текстуру напитка более насыщенной, а йогурт придаёт мягкость и лёгкую кислинку, создавая идеальный баланс вкусов. Лёд обеспечивает приятную прохладу, превращая этот смузи в настоящий летний эликсир. Напиток прекрасно подходит для завтрака, перекуса или восстановления сил после тренировки. Вдохновленный природной свежестью, он несёт заряд бодрости и пользы, делая каждый глоток настоящим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 332.5
• Белки: 7.8g
• Жиры: 5.6g
• Углеводы: 64.1g

Ингредиенты

• Зеленый виноград: 200 г
• Клубника: 3 шт.
• Яблоко: 1 шт.
• Йогурт: 120 г
• Лед: 3 шт.

Шаги приготовления

1. Все помыть. Очистить клубнику от хвостиков, яблоко очистить от кожуры и вытащить сердцевину.

   Необходимые ингредиенты:

   • Клубника: 3 штуки
   • Яблоко: 1 штука

2. Все ингредиенты смешать в блендере на большой скорости.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленый виноград: 200 г
   • Клубника: 3 штуки
   • Яблоко: 1 штука
   • Йогурт: 120 г
   • Лед: 3 штуки