Виноградный смузи с сельдереем

1 порция

10 минут

Виноградный смузи с сельдереем — это освежающий напиток, который сочетает в себе сладость спелого винограда и легкую хрустящесть сельдерея. Это уникальное сочетание не только радует вкусом, но и наполняет организм витаминами и полезными веществами. Рецепт этого смузи был вдохновлен кулинарным искусством Насти Озеровой, известной своими оригинальными и здоровыми блюдами. Этот смузи прекрасно подойдет для завтрака или как легкий перекус в течение дня, даря ощущение свежести и энергии.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 243.6
• Белки: 5g
• Жиры: 5.6g
• Углеводы: 44.3g

Ингредиенты

• Стебель сельдерея: 1 шт.
• Виноград: 70 г
• Яблоко: 1 шт.
• Семена чиа: 1 ст.л.
• Вода: 1 ст.
• Мед: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Стебель сельдерея: 1 штука
   • Виноград: 70 г
   • Яблоко: 1 штука
   • Семена чиа: 1 столовая ложка
   • Вода: 1 стакан
   • Мед: 1 чайная ложка

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.