ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Листовая горчица

Листовая горчица
Салатная зелень с резными листьями и острым горчичным вкусом для салатов и тушения.

Листовая горчица — салатная зелень с крупными резными листьями и острым горчичным вкусом, который смягчается при готовке. Молодые листья кладут в салаты, взрослые тушат, кладут в супы, начинки, к бобовым и мясу, готовят по-южному с копчёностями.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Листовая горчица, Без обработки: Калорийность 27.0 ккал, Белки 2.9 грамм, Жиры 0.4 грамм, Углеводы 4.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность27.0 ккал
Белки2.9 грамм
Жиры0.4 грамм
Углеводы4.7 грамм

Листовая горчица, Варка: Калорийность 26.0 ккал, Белки 2.6 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 4.5 грамм на 100 г продукта.

Калорийность26.0 ккал
Белки2.6 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы4.5 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 103 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Аджика абхазская

Аджика абхазская – это не просто соус, а настоящая легенда кавказской кухни, воплощающая её огненный характер и пряную глубину. Она берет начало в солнечной Абхазии, где сочетание свежих трав, жгучего перца и чеснока создаёт уникальный вкусовой аккорд. Этот соус обладает насыщенной пикантностью, с нотками свежести от зелени и терпкостью винного уксуса. Аромат пряностей и легкая горечь горчицы делают аджику незаменимым дополнением к мясным блюдам, овощам и даже сырам. Готовится она просто: свежие травы и специи измельчаются, соединяются с оливковым маслом и уксусом, а затем превращаются в густую, ароматную пасту. Аджика – это не просто приправа, а символ гостеприимства, пробуждающий аппетит и придающий любому блюду яркость и индивидуальность.

9

1

5

Салат с черкесским сыром и свежей горчицей

Салат с черкесским сыром и свежей горчицей — это яркое сочетание традиций грузинской кухни и свежих, ароматных ингредиентов. Листовая горчица придаёт блюду пикантность и лёгкую остроту, а жареный черкесский сыр добавляет нежную кремовую текстуру с аппетитной золотистой корочкой. Сладкие томаты черри — красные и жёлтые — создают баланс вкуса, а перец рамиро и красный лук привносят лёгкую пряность и сочность. Заправленный оливковым маслом и бальзамическим соусом, этот салат приобретает тонкую кислинку и глубину вкуса. Подойдёт как лёгкий ужин или изысканная закуска, идеально дополняя мясные и овощные блюда. Такой салат — дань грузинскому искусству сочетания свежих продуктов, создавая яркое, но гармоничное гастрономическое впечатление.

10

1

10

Морковные блины с салатом и йогуртом

Морковные блины с салатом и йогуртом — это гармония вкусов и текстур, вдохновленная итальянской кухней. Их корни уходят в традиционные рецепты простых и полезных блюд, где овощи играют главную роль. Нежные, чуть сладковатые блины из моркови и нутовой муки обладают легкой ореховой ноткой и хрустящей корочкой, создавая идеальный баланс с освежающим салатом из зелени, приправленным лимонным соком и ароматным йогуртовым соусом. Такой завтрак или обед не только радует вкус, но и насыщает полезными нутриентами, белками и клетчаткой, поддерживая легкость и энергию на весь день. Это блюдо подходит как для повседневного рациона, так и для особых случаев, подчеркивая тонкую гастрономическую эстетику средиземноморской кухни.

11

4

30

Стручковая фасоль со свининой

Стручковая фасоль со свининой – это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность мяса и свежесть зеленых бобов. Китайцы ценят фасоль за ее текстуру и способность впитывать соусы, а свинина придает глубину вкусу. Обжарка в воке на сильном огне делает овощи хрустящими, а мясо – сочным. Листовая горчица добавляет пикантные нотки, а соевый соус и кунжутное масло создают насыщенный вкус с легкой сладостью. Традиционно такое блюдо подается с рисом, который впитывает ароматный сок. Этот рецепт прост в приготовлении и идеален для тех, кто хочет ощутить гармонию азиатской кухни в домашних условиях.

9

4

25

Овощной салат с хомини и заправкой из цитрусов и тмина

Этот яркий овощной салат с хомини и цитрусово-тминной заправкой — свежий взрыв мексиканских вкусов. Хомини, кукуруза, прошедшая процесс известкования, обжаривается до золотистого цвета, придавая блюду хрустящую текстуру. Цитрусовые ноты апельсина и лайма переплетаются с теплым ароматом тмина, создавая уникальный баланс свежести и пряности. Листья мангольда, горчицы и свеклы добавляют салату насыщенность и легкую горчинку, а кинза и петрушка придают живость. Исторически хомини — важная часть мексиканской кухни, используемая в традиционных блюдах, таких как позоле. Здесь оно превращается в легкий, но питательный салат, идеально подходящий как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и морепродуктам.

16

8

30

Маринованная свекла с картофелем и хреном

Маринованная свекла с картофелем и хреном — блюдо, воплощающее душу русской кухни. Свекла, запечённая до мягкости, приобретает насыщенный, сладковатый вкус, который гармонично дополняется пикантностью хрена и свежестью зелени. Картофель, запечённый до золотистой корочки, придаёт блюду текстурную глубину. Хересный уксус добавляет тонкую кислинку, подчёркивая вкус ингредиентов. Исторически такие маринованные блюда были популярны в русской кухне благодаря их способности долго сохранять вкус и питательность. Это блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными закусками, а крем-фреш придаёт ему нежную сливочную нотку. Уютное, ароматное и сбалансированное — оно прекрасно для семейного ужина или праздничного застолья.

13

4

30

Лапша с утиной грудкой

Лапша с утиной грудкой — это изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность утиного мяса и насыщенный вкус специй. Этот рецепт берет вдохновение из традиционной китайской кухни, где утка — символ богатства и изобилия. Вкус блюда раскрывается слоями: хрустящая корочка утиной грудки, аромат специй «Пять» и сочетание сладости и пикантности соусов. Лапша, пропитанная насыщенным бульоном, становится идеальной основой для этой гастрономической симфонии. Шиитаке добавляют древесные, умами-нотки, а маринованный имбирь и горчица придают свежесть. Блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для особенных случаев, пробуждая чувства и создавая атмосферу восточной гармонии.

21

4

70

Блины с зеленью и начинкой из лесных грибов и камамбера

Блины с зеленью и начинкой из лесных грибов и камамбера – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность теста с богатым вкусом сыра и грибов. Камамбер, известный своей сливочностью и утонченным ароматом, превосходно дополняет насыщенный вкус запеченных лесных грибов. Ароматные травы — эстрагон и шнитт-лук — придают блинам свежесть и легкую пикантность. Такое блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или элегантного праздничного стола. Запеченные блины приобретают легкую хрусткость снаружи, а внутри остаются мягкими и тянущимися благодаря расплавленному сыру. Подача с зеленью горчицы и шпината, заправленной луковым мармеладом, добавляет контраст во вкусе, сочетая нежную сладость с легкой остротой. Это не просто угощение, а настоящая кулинарная симфония, раскрывающая всю палитру вкусов в каждом кусочке.

16

4

30

Горчичная зелень с луком

Горчичная зелень с луком — это простое, но элегантное блюдо, которое раскрывает насыщенный вкус листовой горчицы. В европейской кухне эта зелень ценится за свою пикантность и легкую горечь, которая прекрасно уравновешивается сладковатым луком и сливочным маслом. Исторически подобные блюда использовались в домашней кулинарии, когда свежие сезонные ингредиенты превращались в теплые и ароматные гарниры. В этом рецепте нежность обжаренного лука сочетается с глубиной зелени, а лимонный сок добавляет легкую цитрусовую свежесть. Блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельной легкой закуской. Оно подчеркивает естественные вкусовые оттенки зелени, делая ее насыщенной и мягкой одновременно.

6

4

10

Жареная листовая горчица с чесноком и луком

Жареная листовая горчица с чесноком и луком – это блюдо, которое объединяет простоту и насыщенный вкус. Листовая горчица, известная своим пикантным и слегка горьковатым вкусом, при жарке приобретает нежность и раскрывает свои ароматные нотки. Чеснок и репчатый лук, обжаренные до золотистой корочки, добавляют глубину вкуса, а темное кунжутное масло завершает композицию, придавая ей восточный оттенок. Это блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельным гарниром к рису или картофелю. В европейской кухне оно встречается как интересное дополнение к традиционным гарнирам, а в азиатской – как элемент ароматных овощных смесей. Легкость приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

8

4

30

Зелень с чесноком
Зелень с чеснокомЕврейская кухня | Закуски

Зелень с чесноком представляет собой восхитительный и питательный гарнир, который идеально подходит для ханукальных праздников. Этот блюдо не только радует глаз своей яркой цветовой палитрой, но и щедро насыщает организм бета-каротином и витамином С, благодаря использованию разнообразной осенней зелени. Сочетание свежести зелени и ароматного чеснока придаёт ему особую изюминку, делая его неотъемлемой частью праздничного стола и отличным способом добавить в меню здоровые и полезные продукты.

8

8

40