З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня

Горчичная зелень с луком

4 порции

10 минут

Горчичная зелень с луком — это простое, но элегантное блюдо, которое раскрывает насыщенный вкус листовой горчицы. В европейской кухне эта зелень ценится за свою пикантность и легкую горечь, которая прекрасно уравновешивается сладковатым луком и сливочным маслом. Исторически подобные блюда использовались в домашней кулинарии, когда свежие сезонные ингредиенты превращались в теплые и ароматные гарниры. В этом рецепте нежность обжаренного лука сочетается с глубиной зелени, а лимонный сок добавляет легкую цитрусовую свежесть. Блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельной легкой закуской. Оно подчеркивает естественные вкусовые оттенки зелени, делая ее насыщенной и мягкой одновременно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.7
ккал
7.3g
грамм
15.4g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
3 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Листовая горчица
1 
кг
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте зелень, просушите и порежьте небольшими кусочками.

  • 2

    В большой сковороде разогрейте сливочное масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте около 6 минут до полупрозрачного состояния и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Затем в сковороду добавьте зелень, посолите и поперчите. Готовьте несколько минут, пока зелень не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листовая горчица1 кг
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавьте лимонный сок и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка

Похожие рецепты