З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня

Рецепт филе утки в кляре с гречневой лапшой

2 порции

20 минут

Рецепт филе утки в кляре с гречневой лапшой воплощает изысканность китайской кухни, где гармонично сочетаются текстуры и вкусы. Хрустящая золотистая корочка из панировочных сухарей панко скрывает нежное, сочное мясо утки, пропитанное тонкими ароматами соли и кунжутного масла. Гречневая лапша, пропитанная насыщенными нотами мисо-пасты и обжаренными вялеными томатами, придает блюду глубину вкуса, а водоросли вакамэ добавляют свежесть и морской оттенок. Изысканный соус на основе мисо и кунжутного масла подчеркивает восточные традиции, делая блюдо невероятно сбалансированным. Этот рецепт идеально подходит для ценителей азиатской кухни, желающих попробовать нечто утонченное, но с легким хрустящим акцентом. Прекрасный выбор как для праздничного ужина, так и для гастрономического наслаждения в уютной домашней обстановке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541
ккал
27.6g
грамм
17.4g
грамм
71.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала сделать кляр для утки. Смешать желток с мукой до однородной консистенции с добавлением небольшого количества воды. Консистенция должна быть как тесто на оладьи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток1 штука
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
  • 2

    Взять утку, немного соли и затем опустить в кляр, потом панировать в сухарях. Дальше советую убрать в холодильник, чтобы тесто немного застыло, так будет лучше жарить во фритюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки120 г
    2. Соль по вкусу
    3. Панировочные сухари панко по вкусу
  • 3

    Обжаривать в горячем масле около 5-7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло для фритюра400 мл
  • 4

    Дальше по плану: отварить гречневую лапшу, в кипящей воде около 5 мин. Водоросли замочить в теплой воде до их полного набухания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша100 г
    2. Водоросли вакамэ50 г
  • 5

    Далее обжарить вяленые томаты (нарезанные крупной соломкой), добавить лапшу и водоросли + немного кунжутного масла и хорошенько перемешать. Обжаривать около 3-5 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле50 г
    2. Гречневая лапша100 г
    3. Водоросли вакамэ50 г
    4. Кунжутное масло по вкусу
  • 6

    Сделать соус для утки. Взять сотейник, налить туда горячей воды (примерно 200 мл) добавить мисо пасту, проварить пару минут и налить немного кунжутного масла. Если будет слишком соленый, можно разбавить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая мисо-паста30 г
    2. Кунжутное масло по вкусу
  • 7

    Все готово. Выложить лапшу, рядом выложить утку; соус налить в соусник. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Рецепт филе утки в кляре с гречневой лапшой