З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня

Овощное рагу «Капоната»

8 порций

30 минут

Капоната, традиционное овощное рагу, имеет свои корни на Сицилии. В его состав входят оливки и каперсы, а в нашем варианте также присутствуют кедровые орехи и сельдерей. Некоторые рецепты включают сладкий перец, огурцы или миндаль. Уникальный кисло-сладкий вкус достигается благодаря сочетанию винного уксуса и сахара. Существует мнение, что название блюда может быть связано с итальянским словом "capone", что означает макрель, возможно, это указывает на то, что изначально капонату готовили с этой рыбой. Другая версия утверждает, что блюдо появилось в трактирах, которые на итальянском называются "caupona".

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200.3
ккал
2.4g
грамм
16.4g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
300 
г
Стебель сельдерея
120 
г
Красный лук
140 
г
Томатная паста
65 
г
Каперсы
30 
г
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Изюм
50 
г
Кедровые орехи
40 
г
Оливки
70 
г
Сахар
 
по вкусу
Оливковое масло
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Базилик
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить кедровые орехи до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Кедровые орехи40 г
  • 2

    С помощью шумовки переложить орехи на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи40 г
  • 3

    В том же масле обжарить баклажан, нарезанный кубиком со стороной около 2 см, так же до золотистой корочки. Переложить на бумажные полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Баклажаны300 г
  • 4

    В той же сковороде обжарить лук, нарезанный соразмерно баклажану, до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук140 г
  • 5

    Добавить нарезанный сельдерей, каперсы и располовиненные оливки. Обжаривать, помешивая, пока сельдерей не станет прозрачным, но все еще будет оставаться хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея120 г
    2. Каперсы30 г
    3. Оливки70 г
  • 6

    Добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста65 г
  • 7

    Жарить минуту-две, затем вернуть в сковороду орехи и баклажаны

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи40 г
    2. Баклажаны300 г
  • 8

    Добавить, изюм, уксус, сахар, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм50 г
    2. Красный винный уксус2 столовые ложки
    3. Сахар по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Тушить, пока жидкость не впитается

  • 10

    Готовой капонате дать остыть Подавать на поджаренном хлебе, посыпав рубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты