З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Запеченный ролл с крабом и авокадо

1 порция

15 минут

Запеченный ролл с крабом и авокадо — это изысканный представитель японской кухни, сочетающий нежность морепродуктов, кремовую текстуру сыра и пикантность специй. Истоки блюда лежат в искусстве создания роллов, которое развивается с веками, но запекание придает этому варианту особую глубину вкуса. В меру острый васаби подчеркивает сладковатый оттенок краба, а тобико добавляет хрустящую текстуру и легкую солоноватость. Авокадо вносит сливочную нотку, делая каждый кусочек сбалансированным и насыщенным. Этот ролл идеален для теплого семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется удивить гостей новым прочтением классического японского блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
845
ккал
33g
грамм
18.7g
грамм
135g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разложите равномерно рис на водоросли «нори».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис для суши160 г
    2. Сухие водоросли нори1 штука
  • 2

    Распределите равномерно сливочный сыр и вассаби с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр филадельфия30 г
    2. Васаби-паста5 г
  • 3

    Авокадо очистите от кожуры, нарежьте тонкими полосками и распределите равномерно. Посыпьте паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо40 г
    2. Паприка5 г
  • 4

    С помощью циновки заверните классический ролл. Разрежьте на 5 одинаковых частей.

  • 5

    Фаланги краба распотрошите и смешайте с майонезом. Эту массу выложите сверху на каждый кусочек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы50 г
    2. Японский майонез20 г
  • 6

    Запекайте на пергаменте в разогретой до 160 градусов духовке 6–7 минут. Сверху украсьте икрой тобико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малиновая икра тобико30 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеченный ролл с крабом и авокадо