L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
TabboulehArabic cuisine
Paella dish
Turkish simit bunTurkish cuisine
Paella dish
Beetroot PkhaliGeorgian cuisine
Paella dish
MamaligaMoldovan cuisine
Paella dish
Curd RingsRussian cuisine
Paella dish
Vitello tonnatoItalian cuisine
Paella dish
ChkmeruliGeorgian cuisine
Paella dish
Raisin CakeRussian cuisine

Zucchini and broccoli puree soup

4 servings

40 minutes

Суп-пюре из кабачков с брокколи – это нежное и ароматное блюдо, которое нашло свое место в европейской кухне благодаря легкости и полезным свойствам. Кабачки придают супу мягкую, шелковистую текстуру, а брокколи – насыщенный вкус с легкой ореховой ноткой. Сливки делают его бархатистым, а смесь итальянских трав добавляет изысканности. Этот суп идеально подходит для легкого обеда или ужина, он питателен, но не тяжел. Исторически пюреобразные супы появились во французской кухне, где ценились кремовые консистенции и утонченность вкуса. Его можно подавать с хрустящими гренками или свежей зеленью, делая трапезу еще более изысканной. Такой суп прекрасно согревает в прохладные вечера и дарит уютное настроение.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
237.6
kcal
6.4g
grams
13.4g
grams
25.4g
grams
Ingredients
4servings
Carrot
1 
pc
Potato
300 
g
Broccoli cabbage
300 
g
Young zucchini
300 
g
Vegetable oil
30 
ml
Vegetable broth
200 
ml
Cream 20%
250 
ml
Italian Herb Blend
 
to taste
Salt
 
to taste
Green
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Prepare all the ingredients.

  • 2

    Cut the carrot into half-rings about 5 mm thick.

    Required ingredients:
    1. Carrot1 piece
  • 3

    Peel the potatoes and cut them into cubes of 1–1.5 cm sides.

    Required ingredients:
    1. Potato300 g
  • 4

    Break the broccoli into florets.

    Required ingredients:
    1. Broccoli cabbage300 g
  • 5

    Cut the zucchini randomly. Young zucchinis do not need to be peeled or seeded.

    Required ingredients:
    1. Young zucchini300 g
  • 6

    Pour vegetable oil into the bottom of the pot.

    Required ingredients:
    1. Vegetable oil30 ml
  • 7

    Layer the vegetables: first carrots, then potatoes, followed by broccoli, and zucchini on top.

  • 8

    Pour in the vegetable broth, cover with a lid, bring to a boil and simmer on low heat until the vegetables are tender, about 25–30 minutes.

    Required ingredients:
    1. Vegetable broth200 ml
  • 9

    Blend the soup with a blender, add cream, herbs, and salt to taste.

    Required ingredients:
    1. Cream 20%250 ml
    2. Italian Herb Blend to taste
    3. Salt to taste
  • 10

    Serve the zucchini puree soup warm, garnished with fresh herbs.

    Required ingredients:
    1. Green to taste

Similar recipes