L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Azerbaijani omelet kukuAzerbaijani cuisine
Paella dish
Monkey BreadAmerican cuisine
Paella dish
Twice-cooked porkChinese cuisine
Paella dish
Oatmeal CookiesAmerican cuisine
Paella dish
KoldunyBelarusian cuisine
Paella dish
Turkish pizza pideTurkish cuisine
Paella dish
Salad NiçoiseFrench cuisine
Paella dish
Cabbage Georgian StyleGeorgian cuisine

Catfish Steaks

4 servings

20 minutes

Стейки из сома – это нежное и сочное блюдо, идеально подходящее для любителей рыбы. Сом, обладающий приятной текстурой и мягким вкусом, проходит необычную подготовку: его вымачивают в ароматной смеси молока, соли и меда. Этот процесс делает мясо еще более нежным и придает ему легкую сладость. Обжаренные на раскаленной сковороде до аппетитной золотистой корочки, стейки раскрывают свою насыщенную вкусовую палитру. Черный перец дополняет блюдо пикантными нотками. В европейской кухне такое приготовление рыбы ценится за сбалансированность вкусов и простоту исполнения. Стейки из сома прекрасно сочетаются с картофельным пюре, создавая гармоничное и питательное блюдо, достойное праздничного ужина или уютного семейного обеда.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
521.2
kcal
40.4g
grams
33.5g
grams
14g
grams
Ingredients
4servings
Catfish
800 
g
Milk
1 
l
Salt
10 
g
Honey
10 
g
Vegetable oil
30 
ml
Ground black pepper
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Prepare all the ingredients.

  • 2

    Cut the catfish body into thick steaks.

    Required ingredients:
    1. Catfish800 g
  • 3

    Mix milk with salt and honey.

    Required ingredients:
    1. Milk1 l
    2. Salt10 g
    3. Honey10 g
  • 4

    Place the fish in a deep dish and pour the milk mixture over it. Soak for 1.5 hours.

    Required ingredients:
    1. Catfish800 g
    2. Milk1 l
    3. Salt10 g
    4. Honey10 g
  • 5

    After soaking, dry the fish on paper towels.

    Required ingredients:
    1. Catfish800 g
  • 6

    Heat a little vegetable oil in a pan.

    Required ingredients:
    1. Vegetable oil30 ml
  • 7

    Place the steaks in the pan and fry until golden brown on both sides.

    Required ingredients:
    1. Catfish800 g
  • 8

    Add pepper to taste at the end.

    Required ingredients:
    1. Ground black pepper to taste
  • 9

    Serve catfish steaks with mashed potatoes.

Similar recipes