L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Toffee SticksBritish cuisine
Paella dish
Rum BabaEuropean cuisine
Paella dish
Real KharchoGeorgian cuisine
Paella dish
Rabbit with prunesBelgian cuisine
Paella dish
Pork KnuckleCzech cuisine
Paella dish
Pho-boVietnamese cuisine
Paella dish
Onigiri with tunaJapanese cuisine
Paella dish
Mimosa SaladRussian cuisine

Catfish Steak

2 servings

20 minutes

Стейк из зубатки — это изысканное блюдо русской кухни, покоряющее своим нежным вкусом и сочностью. Зубатка, известная своим мягким и немного сладковатым мясом, при жарке приобретает аппетитную золотистую корочку, оставаясь невероятно нежной внутри. Обваливание в муке помогает создать тонкий хрустящий слой, который удерживает сочность рыбы. Вкус зубатки прекрасно дополняется легкими нотками черного перца и соли, подчеркивая её естественную сладость. Блюдо традиционно подают с воздушным картофельным пюре и свежим зеленым салатом, создавая гармоничное сочетание текстур и вкусов. Стейк из зубатки идеально подходит как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного застолья, радуя своим изысканным, но при этом простым характером.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
693.8
kcal
42.1g
grams
34.6g
grams
52.2g
grams
Ingredients
2servings
Catfish steak
2 
pc
Wheat flour
100 
g
Vegetable oil
50 
ml
Ground black pepper
 
to taste
Salt
 
to taste
Mashed potatoes
200 
g
Green salad
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Prepare all the ingredients.

  • 2

    Lightly dry the tooth with a paper towel.

    Required ingredients:
    1. Catfish steak2 pieces
  • 3

    Pour the flour into a flat plate.

    Required ingredients:
    1. Wheat flour100 g
  • 4

    Coat the fish in flour.

    Required ingredients:
    1. Catfish steak2 pieces
  • 5

    Heat a thick-bottomed pan on the stove. Pour oil into the pan.

    Required ingredients:
    1. Vegetable oil50 ml
  • 6

    Fry the fish on one side first — it will take 5–6 minutes.

    Required ingredients:
    1. Catfish steak2 pieces
  • 7

    Then from the other side — this will also take 5–6 minutes.

    Required ingredients:
    1. Catfish steak2 pieces
  • 8

    Salt the cooked fish.

    Required ingredients:
    1. Salt to taste
  • 9

    Sprinkle lightly with ground black pepper.

    Required ingredients:
    1. Ground black pepper to taste
  • 10

    Serve with mashed potatoes and green salad.

    Required ingredients:
    1. Mashed potatoes200 g
    2. Green salad to taste

Similar recipes