Citrus juice with sea buckthorn

4 servings

20 minutes

Цитрусовый сок с облепихой — это яркий напиток, наполненный солнечным теплом и свежестью. Облепиха, известная своими целебными свойствами, придаёт соку приятную кислинку, а мед добавляет натуральную сладость и мягкость вкуса. Лимон и апельсин привносят цитрусовую свежесть, создавая идеальный баланс между кислотой и сладостью. Этот напиток не только бодрит, но и укрепляет иммунитет благодаря высокой концентрации витаминов. Отлично подходит для утреннего пробуждения или уютных вечеров, а также станет полезным дополнением к здоровому рациону. Его насыщенный вкус раскрывается лучше всего охлаждённым, а лёгкая терпкость облепихи делает его по-настоящему уникальным.

Energy value per serving

• Calories: 79.4
• Proteins: 1.4g
• Fats: 1.6g
• Carbohydrates: 15.3g

Ingredients

• Oranges: 2 pc
• Lemon: 70 g
• Honey: 2 tbsp
• Frozen sea buckthorn: 100 g

Cooking steps

1. Squeeze the juice of lemon and oranges.

   Required ingredients:

   • Oranges: 2 pieces
   • Lemon: 70 g

2. Mix sea buckthorn and honey in a glass.

   Required ingredients:

   • Frozen sea buckthorn: 100 g
   • Honey: 2 tablespoons

3. Pour 250 ml of boiling water.

4. Stir until the honey is completely dissolved and cool it down.

   Required ingredients:

   • Honey: 2 tablespoons

5. Strain the sea buckthorn decoction and combine it with the juice.

   Required ingredients:

   • Frozen sea buckthorn: 100 g