ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница с помидорами и зеленью

2 порции

15 минут

Яичница с помидорами и зеленью — это яркое и сытное блюдо, которое можно отнести к разряду традиционных завтраков. Вдохновение для него черпалось из кулинарной книги «Жар моей кухни» Гаяне Бреновой, в которой мастерски соединяются простота и насыщенность вкусов. Ароматные помидоры, свежая зелень и яйца создают гармоничное сочетание, которое прекрасно поднимает настроение и зарядит энергией на весь день. Это блюдо идеально подходит для утреннего приёма пищи или легкого ужина, напоминая о домашнем уюте и тепле.

Яичница с помидорами и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
443.8ккал
Белки
16.5грамм
Жиры
38.1грамм
Углеводы
7.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На топленом масле обжаривать лук до золотистого цвета, добавить помидоры, заранее очищенные от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 50 г
    2. Репчатый лук: 30 г
    3. Помидоры: 200 г
  • 2

    Обжаривать до тех пор, пока не получится однородная масса, потом добавить нарезанный болгарский перец и залить взбитыми с солью яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 20 г
    2. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 3

    В конце посыпать свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 20 г