З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Яичница с помидорами и зеленью

2 порции

15 минут

Яичница с помидорами и зеленью — это яркое и сытное блюдо, которое можно отнести к разряду традиционных завтраков. Вдохновение для него черпалось из кулинарной книги «Жар моей кухни» Гаяне Бреновой, в которой мастерски соединяются простота и насыщенность вкусов. Ароматные помидоры, свежая зелень и яйца создают гармоничное сочетание, которое прекрасно поднимает настроение и зарядит энергией на весь день. Это блюдо идеально подходит для утреннего приёма пищи или легкого ужина, напоминая о домашнем уюте и тепле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
443.8
ккал
16.5g
грамм
38.1g
грамм
7.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Помидоры
200 
г
Сладкий перец
20 
г
Топленое масло
50 
г
Репчатый лук
30 
г
Зелень
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    На топленом масле обжаривать лук до золотистого цвета, добавить помидоры, заранее очищенные от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло50 г
    2. Репчатый лук30 г
    3. Помидоры200 г
  • 2

    Обжаривать до тех пор, пока не получится однородная масса, потом добавить нарезанный болгарский перец и залить взбитыми с солью яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец20 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
  • 3

    В конце посыпать свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень20 г

Похожие рецепты