З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Яичница-болтунья с брюссельской капустой, хамоном и помидорами черри

2 порции

15 минут

Яичница-болтунья с брюссельской капустой, хамоном и помидорами черри — это изысканное сочетание простых ингредиентов, которое раскрывает богатство вкусов европейской кухни. Хрустящая брюссельская капуста придает блюду свежесть и легкую ореховую нотку, а хамон добавляет утонченный солоноватый вкус. Сочные помидоры черри гармонично дополняют композицию своей естественной сладостью, а расплавленный сыр придает кремовую текстуру. Это блюдо идеально подходит как для сытного завтрака, так и для легкого ужина. Оно привлекает своей простотой приготовления и насыщенным вкусом, который можно подчеркнуть сушеными травами, солью и перцем. Легенда гласит, что подобные вариации яичницы зародились в испанских тавернах, где сочетание яиц и хамона всегда считалось признаком утонченного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1219.5
ккал
84.1g
грамм
96.3g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Хамон
3 
кус.
Помидоры черри
5 
шт.
Брюссельская капуста
5 
шт.
Сыр
4 
кус.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть сковороду, но не максимально сильно, чтобы ничего не пригорело.

  • 2

    Нарезать брюссельскую капусту на две или на четыре части.

  • 3

    Положить на сковороду тонкие кусочки хамона (целыми или тоже нарезать — по вкусу) и нарезанную капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хамон3 куска
    2. Брюссельская капуста5 штука
  • 4

    Разбить в сковороду яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Когда яйца начнут белеть, добавить в сковороду нарезанные на две части черри и начать перемешивать все содержимое сковороды лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
  • 6

    Добавить нарезанный тонкими ломтиками сыр, продолжать перемешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр4 куска
  • 7

    Выложить яичницу на тарелку, украсить сушеными травами. Соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный базилик по вкусу

Похожие рецепты