ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Острая шакшука с нутом
Острая шакшука с нутомЕврейская кухня
Шакшука с пряностями
Шакшука с пряностямиЕврейская кухня
Шакшука с лавашом
Шакшука с лавашомЕврейская кухня
Шакшука с лечо
Шакшука с лечоЕвропейская кухня

Шакшука (яичница с помидорами)

2 порции

30 минут

Шакшука — яркое и ароматное блюдо с насыщенной историей. Оно родом из стран Северной Африки, но особенно популярно в израильской кухне. Это сытное и пикантное сочетание тушеных томатов, сладкого перца, ароматных специй и нежных яиц, готовящихся прямо в соусе. Яркость шафрана, паприки и кумина делает вкус шакшуки глубоким и согревающим. Подают ее обычно с хрустящей питой, прямо в сковороде, сохраняя уют домашнего приготовления. В этом блюде сочетаются простота и насыщенность вкусов, оно идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Легкая кислинка томатов, сладость болгарского перца и нежность яиц создают гармонию, которая делает шакшуку универсальным выбором для ценителей насыщенных вкусов и традиционных восточных рецептов.

Шакшука (яичница с помидорами)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
438.1ккал
Белки
24.1грамм
Жиры
27.6грамм
Углеводы
24.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде. Добавьте лук, пассеруйте до прозрачности, добавьте чеснок и томите еще минуту-две.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 0.5 штука
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Добавьте порезанный болгарский перец — и готовьте еще 5–7 минут, после чего бросьте в сковороду помидоры и томатную пасту и перемешайте. Теперь приправьте специями и сахаром. Снова перемешайте и снова готовьте 5–7 минут. Посолите, поперчите, попробуйте — если все устраивает, оставьте так, если нет, добавьте соли, сахару или перцу, если вам чего-то не хватает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Помидоры: 4 штуки
    3. Томатная паста: 2 столовые ложки
    4. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    5. Паприка: 1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец:  щепотка
    7. Сахар:  щепотка
    8. Соль:  по вкусу
  • 3

    По одному выпустите в сковороду яйца, накройте крышкой и готовьте 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
  • 4

    За это время соус чуть выпарится. Но следите за тем, чтобы он не выпарился совсем — иначе шакшука подгорит. Есть ее нужно с подсушенной питой, а подавать прямо в сковороде. Она же у вас чугунная, верно?

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка:  по вкусу