ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Острая шакшука с нутом
Острая шакшука с нутомЕврейская кухня
Шакшука с пряностями
Шакшука с пряностямиЕврейская кухня
Шакшука с лавашом
Шакшука с лавашомЕврейская кухня
Шакшука с лечо
Шакшука с лечоЕвропейская кухня

Шакшука (израильская яичница)

5 порций

30 минут

Шакшука — это яркое, ароматное блюдо, пришедшее из Северной Африки и ставшее визитной карточкой израильской кухни. Ее основа — густой томатный соус, насыщенный вкусами болгарского перца, лука, чеснока и специй, таких как кумин и паприка. В этом пряном море томатов медленно готовятся яйца, сохраняя нежные желтки. Вкус шакшуки — насыщенный, пряный и слегка сладковатый, с приятной кислинкой помидоров. Она идеально сочетается с теплым хлебом, которым можно подхватывать ароматный соус. Шакшука универсальна — ее подают на завтрак, обед или ужин, и она легко адаптируется под вкусы каждого. Это блюдо — настоящее гастрономическое путешествие, пробуждающее чувства и погружающее в атмосферу уютного семейного застолья.

Шакшука (израильская яичница)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181ккал
Белки
10.3грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
10.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порубить половину луковицы. В глубокой сковороде на небольшом огне разогреть оливковое масло. Высыпать в него лук и обжарить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Мелко порубить зубчик чеснока. Добавить к луку, перемешать. Томить до полупрозрачности смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Мелкими кубиками нарезать болгарский перец и отправить его к луку. Тушить, иногда помешивая, еще около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Добавить в сковороду консервированные томаты и томатную пасту. Добавить сахар, соль и специи (кумин, паприка, черный перец), хорошо перемешать, оставить шкворчать на медленном огне минут на пять - чтобы количество жидкости слегка уменьшилось. После этого можно попробовать соус и проверить - все ли вам нравится. По результатам дегустации можно добавить еще соли, паприки, перца чили или сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры: 1 банка
    2. Томатная паста: 2 столовые ложки
    3. Сахар:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Кумин (зира): 1 чайная ложка
    6. Паприка: 1 чайная ложка
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Теперь торжественный момент — в шашуку разбиваются яйца! Углубления ложкой делать не обязательно — просто разбейте яйца, разместив четыре по кругу вдоль борта сковороды и одно в центре. Желтки должны остаться целыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
  • 6

    Накрыть сковороду крышкой и готовить на медленном огне минут 10.

  • 7

    Снять с огня, посыпать нарезанной петрушкой, подавать. Отлично сочетается с теплым хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 20 г