З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня

Тыквенная каша с рисом и орехами

2 порции

45 минут

Тыквенная каша с рисом и орехами – это уютное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежную сладость тыквы, воздушность риса и хрустящую текстуру орехов. Это блюдо, словно пришедшее из старинных европейских кулинарных традиций, наполняет дом теплом и комфортом. Легкая кремовость создается молоком и сливочным маслом, а мед и коричневый сахар добавляют утонченную сладость. Запекание придаёт каше восхитительную карамелизированную корочку. Тыквенная каша идеально подходит для уютного завтрака или полезного десерта, особенно в осенне-зимний период, когда хочется согреться и насладиться вкусами природы. Она насыщает организм энергией и полезными веществами, делая ее не только вкусной, но и питательной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
668
ккал
11.9g
грамм
33.2g
грамм
84.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рис
125 
г
Молоко
150 
мл
Орехи
50 
г
Мед
2 
ст.л.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Сахар
1 
ст.л.
Тыква
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварить, как указано на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис125 г
  • 2

    Тыкву почистить и нарезать небольшими кубиками. Залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить соль, убавить огонь и варить тыкву до готовности, около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Соль щепотка
  • 3

    Смешать готовый рис, тыкву, рубленые орехи (миндаль, фундук, кешью) и сливочное масло. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис125 г
    2. Тыква200 г
    3. Орехи50 г
    4. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 4

    Полученную массу выложить в посуду для запекания. Молоко смешать с медом и полить кашу. Посыпать коричневым сахаром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Мед2 столовые ложки
    3. Сахар1 столовая ложка
  • 5

    Отправить на 15 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

Похожие рецепты