ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сладкая тыквенная каша

4 порции

20 минут

Сладкая тыквенная каша — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, которое согревает душу и наполняет дом уютом. Истоки этого рецепта уходят в старину, когда тыква была одним из главных продуктов питания благодаря своей доступности и питательным свойствам. Это блюдо сочетает в себе мягкость тыквы, сладость сухофруктов и орехов, а также насыщенный вкус молока и масла. Каша получается густой, насыщенной и слегка карамельной благодаря тыкве и сахару. Она идеально подходит для завтрака или уютного ужина, обеспечивая чувство сытости и комфорта. Сладкая тыквенная каша может быть украшена медом, корицей или свежими фруктами, что делает её еще более привлекательной. Это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое радует своим натуральным и гармоничным вкусом.

Сладкая тыквенная каша
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
441.8ккал
Белки
10грамм
Жиры
20.3грамм
Углеводы
57.3грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
300 
г
Пшено
1 
ст.
Вода
2 
ст.
Молоко
2 
ст.
Сахар
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Орехи
 
по вкусу
Сухофрукты
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пшено перебрать, выбросив темные вкрапления, а затем промывать в горячей воде до тех пор, пока вода не станет чистой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 1 стакан
  • 2

    С тыквы срезать корку, а мякоть потереть на крупной терке либо порезать кубиками 1х1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
  • 3

    Пшено ссыпать в кастрюльку, добавить кусочки тыквы и залить горячей водой. Поставить на огонь, посолить, снять пену и быстро выпарить всю воду, пока пшено не успело развариться. Кашу перемешивать не надо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 1 стакан
    2. Тыква: 300 г
    3. Вода: 2 стакана
    4. Соль:  по вкусу
  • 4

    Долить горячее молоко, добавить сливочное масло и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 2 стакана
    2. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    3. Сахар: 3 столовые ложки
  • 5

    Орехи с сухофруктами мелко нарезать, добавить в кашу. Все перемешать, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи:  по вкусу
    2. Сухофрукты:  по вкусу