З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Тыквенная овсяная каша с вяленой клюквой

1 порция

15 минут

Тыквенная овсяная каша с вяленой клюквой – уютное блюдо русской кухни, согревающее ароматами осени. История овсяной каши уходит корнями в традиционные крестьянские завтраки, но с добавлением тыквы и специй она приобретает изысканность и глубину вкуса. Нежная консистенция геркулеса, сладковатая тыква, согревающие нотки корицы, мускатного ореха и имбиря создают гармоничный ансамбль. Вяленая клюква добавляет пикантную кислинку, а грецкие орехи – хрустящую текстуру. Это блюдо идеально для прохладных утренних часов, заряжая энергией и уютом. Каша отлично сочетается с медом или ореховым маслом, превращаясь в настоящее гастрономическое наслаждение. Ароматы специй делают ее идеальной для осеннего и зимнего сезона, наполняя дом теплом и воспоминаниями о семейных завтраках.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
553.3
ккал
15.3g
грамм
16.7g
грамм
85.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Геркулес
60 
г
Молоко 3,2%-ное
200 
мл
Соль
 
щеп.
Молотая корица
0.5 
ч.л.
Гвоздика
1 
шт.
Молотый мускатный орех
 
щеп.
Тыквенное пюре
100 
г
Молотый имбирь
0.3 
ч.л.
Сахар демерара
1.5 
ст.л.
Вяленая клюква
 
по вкусу
Грецкие орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Налейте молоко в сотейник и поставьте на средний огонь. Доведите молоко до кипения. Добавьте щепотку соли, молотые корицу, мускатный орех, имбирь, гвоздику и сахар. Всыпьте геркулес и варите на среднем огне, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Не снимая сотейник с огня, вмешайте в кашу тыквенное пюре и варите еще 3–4 минуты до полного загустения. После чего снимите кашу с огня, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,2%-ное200 мл
    2. Соль щепотка
    3. Молотая корица0.5 чайная ложка
    4. Молотый мускатный орех щепотка
    5. Молотый имбирь0.3 чайная ложка
    6. Гвоздика1 штука
    7. Сахар демерара1.5 столовая ложка
    8. Геркулес60 г
    9. Тыквенное пюре100 г
  • 2

    Подавайте кашу, вмешав в нее по вкусу вяленую клюкву и грецкие орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленая клюква по вкусу
    2. Грецкие орехи по вкусу

Похожие рецепты