ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ирландская овсяная каша с клюквой и изюмом

2 порции

15 минут

Ирландская овсяная каша с клюквой и изюмом — это настоящий уютный завтрак с ароматом специй и теплого молока. Ирландцы издавна ценили овсянку за ее питательные свойства и простоту приготовления. Этот вариант отличается богатством вкусов: мускатный орех и корица придают глубину аромату, а кленовый сироп и карамелизированный сахар добавляют утонченную сладость. Вяленая клюква и светлый изюм делают текстуру более интересной, а орехи пекан добавляют хруст. Такое блюдо идеально подходит для неспешного утра, когда хочется чего-то согревающего и ароматного. Каша подается в запеченном виде, что делает ее особенно аппетитной, а карамелизированная корочка добавляет шарм. Это не просто завтрак, а настоящий ритуал уюта, заряжающий энергией на весь день.

Ирландская овсяная каша с клюквой и изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
954.3ккал
Белки
20.8грамм
Жиры
50.9грамм
Углеводы
106.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Налейте молоко в сотейник, поставьте на средний огонь. Добавьте щепотку соли, молотого мускатного ореха, 1 гвоздику, палочку корицы и апельсиновую цедру. Доведите молоко до кипения, всыпьте геркулес и готовьте на среднем огне, помешивая, примерно 7–8 минут до загустения. Снимите с огня, удалите палочку корицы и апельсиновую цедру. Вмешайте кленовый сироп, вяленую клюкву и светлый изюм. Накройте крышкой и оставьте на пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,5%-ное: 600 мл
    2. Соль:  щепотка
    3. Молотый мускатный орех:  щепотка
    4. Гвоздика: 1 штука
    5. Палочки корицы: 1 штука
    6. Цедра апельсина: 1 чайная ложка
    7. Геркулес: 120 г
    8. Кленовый сироп: 2 столовые ложки
    9. Вяленая клюква: 1.5 столовая ложка
    10. Светлый изюм: 1.5 столовая ложка
  • 2

    Раскалите гриль.

  • 3

    Выложите кашу в большие рамекины (самые большие, что у вас есть). Посыпьте поверхность каши щедрым слоем сахара, поставьте под сильно раскаленный гриль на 2–3 минуты до карамелизации сахара. Сразу подавайте, посыпав по вкусу орехами пекан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый сахар: 2 столовые ложки
    2. Жареные орехи пекан: 1 стакан