ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)

2 порции

30 минут

Оякодон — разновидность традиционного японского блюда донбури, представляющего собой круглую чашу с рисом, дополненную различными ингредиентами, от куска свинины или говядины до угря. Если верить источникам, оякодон придумали в Осаке около 1900 года, бросив на рис кусочки курицы с весенним луком и залив их яйцом. Название блюда, к слову, буквально означает на японском «мать и дитя». Кстати, готовить оякодон можно не только с курицей, с говядиной тоже вкусно. И еще это не только завтрак — он может быть и обедом, и ужином.

Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
595.1ккал
Белки
56.2грамм
Жиры
11.9грамм
Углеводы
63.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Репчатый лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. На среднем огне разогреть сковороду и влить в нее шесть столовых ложек соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Соевый соус: 6 столовых ложек
  • Шаг 2

    2

    Как только соевый соус начнет кипеть, бросить в сковороду луковые полукольца и посыпать сверху сахаром. Готовить, периодически помешивая, две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сахар: 2 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Тем временем куриное филе нарезать небольшими кусочками — сильно измельчать мясо не нужно, готовые ломтики должны остаться сочными и плотными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Положить курицу в сковороду и перемешать с соусом. Когда мясо побелеет с одной стороны, перевернуть аккуратно ломтики и потушить еще пару минут. Куриное филе готовится удивительно быстро: максимум три-четыре минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
  • Шаг 5

    5

    В отдельной миске вилкой или венчиком быстро взбить яйца в однородную смесь. Добавлять соль при этом не нужно — соевый соус, в котором тушится мясо, и так достаточно солон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 6

    6

    Вылить яичную смесь на сковороду, стараясь равномерно покрыть все мясо. Накрыть сковороду крышкой и готовить омлет три-четыре минуты, не мешая, пока яйца как следует не схватятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    Зеленый лук измельчить. На сервировочную тарелку выложить горкой теплый рис, сваренный на пару.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г
    2. Рис: 0.5 стакан
  • Шаг 8

    8

    Сверху на рис аккуратно выложить омлет — для удобства его можно разделить лопаткой на треугольные сегменты. Посыпать оякодон измельченным зеленым луком — и подавать горячим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г