ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яйцо в золотой рубашке с пюре из авокадо

3 порции

30 минут

Яйцо в золотой рубашке с пюре из авокадо — это гармония хрустящей панировки и нежного кремового вкуса. Это блюдо напоминает утончённые европейские гастрономические традиции, где простые ингредиенты превращаются в кулинарный шедевр. Пашот в золотистом панцире, мягкий внутри и хрустящий снаружи, идеально сочетается с бархатистым авокадо, обогащённым сливками. Чипс из пармезана добавляет пикантную нотку и легкую хрусткость. Такой завтрак не только порадует вкусом, но и подарит эстетическое наслаждение — мягкие текстуры, богатые оттенки и изысканное сочетание вкусов делают его достойным ресторанного уровня. Прекрасный вариант для утреннего вдохновения!

Яйцо в золотой рубашке с пюре из авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1175.2ккал
Белки
25.1грамм
Жиры
90.3грамм
Углеводы
65.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо, сливки (не лейте все сливки сразу), соль и перец измельчаем в блендере до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Сливки 20%-ные: 50 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Варим яйца пашот. Вскипятить воду, посолить, добавить немного уксуса, затем аккуратно из пиалы выпустить яйцо в воду и варим 1-1,5 минуты. Вынимаем и перекладываем в ледяную воду, чтобы остановить процесс приготовления.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Яйцо обвалять в муке с щепоткой соли ➡️во взбитом яйце ➡️ в сухарях ➡️ в яйце ➡️ сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 100 г
    2. Куриное яйцо: 5 штука
    3. Панировочные сухари: 150 г
  • 4

    Разогреваем оливковое масло для фритюра до 180 градусов (проверить можно деревянной палочкой, если вокруг собираются пузырьки, то можно жарить). Жарить можно в небольшом ковшике. Масло наливайте так, чтобы яйцо было покрыто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 стакан
  • 5

    В кипящее масло по одному опускаем яйца в панировке, они должны за золотиться, затем перекладываем на бумажное полотенце, чтобы ушло лишнее масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 стакан
  • 6

    Теперь делаем чипсы из пармезана. На бумагу для выпечки высыпать сыр в форме круга и отправить в микроволновку на 30 секунд. Достаем и аккуратно перекладываем на скалку, чтобы придать изогнутую форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 30 г
  • 7

    И наконец собираем наш завтрак. В глубокую тарелку пюре из авокадо, сверху яйцо и украсить чипсом из пармезана. Поперчить и посолить и приятного аппетита.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 5 штука
    3. Тертый сыр пармезан: 30 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу