ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Авокадо-тост с яйцом пашот

3 порции

20 минут

Авокадо-тост с яйцом пашот — это утонченное сочетание хрустящего хлеба, нежного кремового гуакамоле и идеально приготовленного яйца. Этот рецепт родился в рамках европейской гастрономической культуры и быстро завоевал популярность среди любителей здорового и изысканного завтрака. Бархатистый вкус авокадо дополнен свежими нотками лимона и легкой остротой чили, а яйцо-пашот, с его текучим желтком, добавляет глубину текстуре. Салат из помидоров и кинзы привносит сочность и аромат, создавая сбалансированное блюдо. Прекрасно сочетается с ароматным кофе, делая утро насыщенным и бодрящим. Подходит как для неспешного завтрака, так и для стильного бранча. Этот тост — не просто еда, а настоящее удовольствие, в котором каждый ингредиент играет свою уникальную роль в создании гармонии вкусов.

Авокадо-тост с яйцом пашот
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283ккал
Белки
8грамм
Жиры
22.1грамм
Углеводы
10.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хлеб подсушить на сковороде без масла с обеих сторон до хрустящей корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 2 куска
  • 2

    Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и отделить мякоть от кожуры с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
  • 3

    Переложить мякоть авокадо в большую миску и полить соком половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • 4

    Перец чили избавить от семян и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • 5

    Помидоры нарезать крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
  • 6

    Добавить чили и половину помидоров к авокадо и пробить все блендером до однородного пюре. Попробовать и добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
    2. Помидоры: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    В небольшом сотейнике вскипятить воду, добавить уксус, перевести на средне-слабый огонь. Размешать воду в сотейнике так, чтобы образовалась воронка, и влить в ее центр+ яйцо. Варить 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус 9%-ный: 5 мл
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 8

    Оставшиеся помидоры смешать с мелко нарубленной кинзой и оливковым маслом, немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
    2. Кинза: 5 г
    3. Оливковое масло: 20 мл
    4. Соль:  по вкусу
  • 9

    Так же поступить и со вторым яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 10

    На подсушенный хлеб выложить гуакамоле, на него положить яйцо-пашот и салат из помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 2 куска
    2. Авокадо: 2 штуки
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
    4. Помидоры: 200 г
  • 11

    Подавать к кофе, сваренному в кофемашине Polaris PACM 2080AC IQ Home.