ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Испанская тортилья с картофелем и луком

1 порция

30 минут

Испанская тортилья с картофелем и луком — это сердце испанской кухни, простое и невероятно вкусное блюдо, зародившееся в 19 веке как народная еда. Золотистый картофель, мягкий внутри и нежный, сочетается с сладковатым луком, образуя гармонию вкусов, заключенную в воздушной яичной оболочке. Легкость приготовления делает тортилью незаменимой в будничной жизни испанцев: ее едят как закуску, горячим блюдом или холодным перекусом. Тортилья обладает насыщенным, слегка сладковатым вкусом с оттенками жареного картофеля, а ее текстура — кремовая внутри и слегка плотная снаружи. Проста, но элегантна, она остается символом домашнего уюта и гастрономической культуры Испании.

Испанская тортилья с картофелем и луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
472.6ккал
Белки
18.1грамм
Жиры
33.4грамм
Углеводы
25.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель нарезать тонкими полукружками и обжарить до готовности на сковороде на слабом огне, чтобы не было корочки, примерно 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 штука
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    В середине жарки к картофелю добавить мелко нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 штука
  • 3

    В миске взбить два яйца, добавить готовый картофель и лук (если масла в картофеле много, лучше дать ему стечь). Перемешать и слегка размять картошку вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Картофель: 1 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 штука
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    В маленькой сковороде хорошо разогреть оливковое масло, вылить яйца с картофелем и сразу убавить огонь до среднего. Через три минуты убавить до самого слабого и жарить еще около трех минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Картофель: 1 штука
    4. Репчатый лук: 0.5 штука
  • 5

    Теперь аккуратно тонкой лопаткой переложить тортилью на тарелку, накрыть ее сковородой и откинуть на нее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Картофель: 1 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 штука
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 6

    Продолжать жарить на другой стороне еще около трех минут. Готовность можно проверить зубочисткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Картофель: 1 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 штука
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка