З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков

12 порций

20 минут

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков — это настоящий праздник вкуса. Этот рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, в которой свежие овощи и орехи играют ключевую роль. Хрустящая, слегка обугленная спаржа пропитана ароматом оливкового масла и приобретает нежную текстуру после короткого обжаривания. Сальса из запечённых перцев, томатов и красного лука добавляет блюду сочность, насыщенный вкус и приятную кислинку благодаря бальзамическому уксусу. Кедровые орешки завершают композицию, придавая ей мягкость и легкий ореховый оттенок. Это блюдо идеально подойдёт как лёгкая закуска или гарнир к рыбе и мясу, а также станет главным героем вегетарианского ужина. Простой, но изысканный рецепт, который подчеркнёт натуральные вкусы свежих продуктов и подарит гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
84.1
ккал
2.7g
грамм
5.4g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
12порций
Красный стручковый перец
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Обжаренные кедровые орехи
45 
г
Красный лук
1 
гол.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Зеленая спаржа
6 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо разогрейте гриль. Выложите перцы и обжарьте 8–10 минут до подгоревшей кожицы. Переложите в миску и закройте фольгой. Оставьте на 10 минут. Очистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец3 штуки
  • 2

    В миске смешайте перцы, очищенные от семян и мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, кедровые орешки, уксус и половину масла. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный лук1 головка
    4. Обжаренные кедровые орехи45 г
    5. Бальзамический уксус2 столовые ложки
    6. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    7. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 3

    Сбрызните спаржу оставшемся маслом и выложите на гриль. Обжарьте 2–3 минуты до слегка мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Зеленая спаржа6 пучков
  • 4

    Выложите спаржу на блюдо, сверху разложите сальсу.

Похожие рецепты