ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков

12 порций

20 минут

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков — это настоящий праздник вкуса. Этот рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, в которой свежие овощи и орехи играют ключевую роль. Хрустящая, слегка обугленная спаржа пропитана ароматом оливкового масла и приобретает нежную текстуру после короткого обжаривания. Сальса из запечённых перцев, томатов и красного лука добавляет блюду сочность, насыщенный вкус и приятную кислинку благодаря бальзамическому уксусу. Кедровые орешки завершают композицию, придавая ей мягкость и легкий ореховый оттенок. Это блюдо идеально подойдёт как лёгкая закуска или гарнир к рыбе и мясу, а также станет главным героем вегетарианского ужина. Простой, но изысканный рецепт, который подчеркнёт натуральные вкусы свежих продуктов и подарит гастрономическое удовольствие.

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
84.1ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
5.4грамм
Углеводы
6.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо разогрейте гриль. Выложите перцы и обжарьте 8–10 минут до подгоревшей кожицы. Переложите в миску и закройте фольгой. Оставьте на 10 минут. Очистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец: 3 штуки
  • 2

    В миске смешайте перцы, очищенные от семян и мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, кедровые орешки, уксус и половину масла. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец: 3 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Обжаренные кедровые орехи: 45 г
    5. Бальзамический уксус: 2 столовые ложки
    6. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    7. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
  • 3

    Сбрызните спаржу оставшемся маслом и выложите на гриль. Обжарьте 2–3 минуты до слегка мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    2. Зелёная спаржа: 6 пучков
  • 4

    Выложите спаржу на блюдо, сверху разложите сальсу.