ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная мурманская треска с картофелем и спаржей

2 порции

60 минут

Жареная мурманская треска с картофелем и спаржей представляет собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе богатство северной природы и мастерство шеф-повара Ильи Карпаева из ресторана Kislovsky Taste & Place. Это гастрономическое творение поражает своим вкусом: нежная треска, обжаренная до золотистой корочки, гармонично дополняется мягким картофелем и хрустящей спаржей, создавая идеальный баланс текстур и ароматов. Каждое блюдо здесь – это не просто еда, а целое гастрономическое путешествие, которое передает дух мурманских просторов и традиции русского кулинарного искусства.

Жареная мурманская треска с картофелем и спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
688.2ккал
Белки
27.2грамм
Жиры
26.9грамм
Углеводы
64.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель и морковь хорошенько вымыть с щеткой, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, добавить несколько веточек тимьяна, зубчик чеснока и запечь в разогретой до 180 градусов духовке до готовности, 35–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Морковь: 3 штуки
    3. Оливковое масло: 50 мл
    4. Тимьян: 1 пучок
    5. Чеснок: 3 зубчика
  • 2

    Спаржу опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты и сразу откинуть на лед, чтобы она осталась хрустящей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа: 300 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 3

    Рыбное филе разделить на два стейка и снять кожу.

  • 4

    Выложить филе в миску, полить оливковым маслом, добавить раздавленный зубчик чеснока, пару веточек тимьяна, соль, перец и оставить мариноваться на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Тимьян: 1 пучок
    4. Морская соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Тем временем квас разогреть и при тихом кипении выпарить примерно вдвое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебный квас: 1 л
  • 6

    Запеченные овощи очистить, нарезать крупными брусочками, смазать оливковым маслом и снова выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • 7

    Добавить еще пару веточек тимьяна и запекать в разогретой до 180 духовке 5–7 минут до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 1 пучок
  • 8

    Рыбное филе достать из маринада, хорошо обсушить бумажными полотенцами.

  • 9

    Выложить на хорошо разогретую сковороду с оливковым маслом и обжарить с двух до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • 10

    Переложить аккуратно филе лопаткой на тарелку, полить водкой и аккуратно поджечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водка: 50 мл
  • 11

    Когда пламя потухнет, убрать треску в духовку на пару минут.

  • 12

    На дно тарелке, чередуя друг с другом, выложить брусочки овощей, сверху выложить рыбу, а по бокам — спаржу.

  • 13

    Полить соусом из кваса, украсить листьями салата и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебный квас: 1 л
    2. Зеленый салат:  по вкусу