ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленая фасоль в пряном арахисовом соусе

4 порции

15 минут

Зеленая фасоль в пряном арахисовом соусе — это гармоничное сочетание свежести овощей и насыщенного орехового вкуса. Хотя блюдо ассоциируется с итальянской кухней, его пикантная нотка и использование арахисовой пасты придают ему восточный оттенок. Нежный лук-шалот, чеснок и имбирь придают фасоли глубину вкуса, а хойсин, соус чили и соевый соус создают сладко-пряный баланс. Сок лайма добавляет тонкую кислотность, а свежая кинза и хрустящий арахис — текстурную игру. Это блюдо идеально сочетается с рисом или лапшой, но может быть самостоятельным легким ужином. Его можно подать как теплым, так и холодным, что делает его универсальным вариантом для разных сезонов. Пряный арахисовый соус не просто усиливает вкус фасоли, но и раскрывает её по-новому, превращая простые ингредиенты в настоящую гастрономическую находку.

Зеленая фасоль в пряном арахисовом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231.9ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
14.9грамм
Углеводы
15.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный шалот 3 минуты до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 штука
    2. Растительное масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Добавьте измельченный чеснок и имбирь и обжарьте еще минуту до появления запаха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Тертый имбирь: 1 чайная ложка
  • 3

    Добавьте фасоль и обжарьте до мягкости примерно 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
  • 4

    В небольшой миске смешайте арахисовую пасту, соус хойсин, соус чили, соевый соус, сок лайма и воду. Вылейте соус к фасоли и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовая паста: 1 столовая ложка
    2. Соус хойсин: 1 столовая ложка
    3. Соус чили: 1 столовая ложка
    4. Соевый соус: 1 столовая ложка
    5. Сок лайма: 1 столовая ложка
    6. Вода: 2 столовые ложки
  • 5

    Подавайте, посыпав кинзой, нарезанным чили и слегка измельченными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр): 1 столовая ложка
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Арахис: 4 столовые ложки