З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Запеченные овощи с моцареллой и соусом песто

2 порции

40 минут

Запеченные овощи с моцареллой и соусом песто – это элегантное блюдо европейской кухни, где свежесть овощей сочетается с насыщенным вкусом ароматного соуса. Болгарский перец приобретает сладкую мягкость после запекания, цуккини и баклажаны – нежную текстуру с аппетитной золотистой корочкой. Песто, созданный на основе кедровых орехов, базилика и пармезана, придаёт блюду итальянский характер, обогащая его пряными и сливочными нотками. Моцарелла, тающая во рту, гармонично дополняет это сочетание, создавая баланс вкусов и текстур. Блюдо идеально подойдёт как лёгкий ужин или как изысканная закуска для праздничного стола. Оно подчеркивает натуральные вкусы ингредиентов, сохраняя их пользу и насыщенность, делая трапезу не только вкусной, но и эстетически привлекательной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
533.6
ккал
29.1g
грамм
46.2g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сладкий перец
1 
шт.
Цукини
100 
г
Баклажаны
100 
г
Сыр моцарелла
200 
г
Кедровые орехи
1 
ст.л.
Базилик
3 
вет.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец запечь в духовке при 180°С в течении 15–20 мин. до образования черной корочки. Достать из духовки и снять кожицу, нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 2

    Цуккини нарезать кружочками толщиной 1 см и обжарить на гриле или обычной сковороде по 2 мин. с каждой стороны. Поверхность должна быть очень горячей!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини100 г
  • 3

    Баклажаны нарезать так же кружочками, посыпать солью и оставить на 10 мин., чтобы они слегка замариновались. Затем промыть их и обжарить на той же сковороде, что и цуккини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны100 г
    2. Баклажаны100 г
  • 4

    Сделать соус песто. Орехи слегка обжарить на сковороде без масла и остудить. В блендер поместить орехи, чеснок и тертый пармезан, измельчить, затем добавить базилик и оливковое масло и снова измельчить, пока соус приобретет консистенцию жидкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи1 столовая ложка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
    4. Базилик3 веточки
    5. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 5

    Моцареллу нарезать пластинами, на блюдо выложить кабачки, поверх кабачков — баклажаны, завершить это слоем запеченных перцев. Моцареллу выложить рядом. Полить сверху соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла200 г

Похожие рецепты