З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня

Овощи, запеченные в соусе с бальзамическим уксусом

6 порций

40 минут

Овощи, запеченные в соусе с бальзамическим уксусом, — это настоящее воплощение средиземноморской кухни. Этот рецепт родом из Италии, где простота и натуральные ингредиенты играют главную роль. Сладковатая глубина бальзамического уксуса в сочетании с пикантностью горчицы и ароматными травами придает овощам богатый вкус, а запекание делает их нежными и карамелизированными. Лук, перцы, баклажаны и кабачки пропитываются этим насыщенным маринадом, раскрывая новые грани своего вкуса. Блюдо универсально: его можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, добавлять в пасту, или же наслаждаться им самостоятельно. Оно идеально подходит для летних вечеров, когда хочется легкой, но насыщенной едой, навевающей воспоминания о солнечной Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395.8
ккал
4.2g
грамм
33.9g
грамм
18.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте уксус с горчицей в миске среднего размера. Помешивая, постепенно влейте масло. Добавьте чеснок, тимьян и базилик, перемешайте. Приправьте солью, перцем, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус2 столовые ложки
    2. Дижонская горчица1 чайная ложка
    3. Оливковое масло1 стакан
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Измельчённый свежий тимьян2 чайные ложки
    6. Измельчённые листья базилика1 чайная ложка
    7. Соль по вкусу
  • 2

    Заправку можно приготовить за 1 день до приготовления блюда. Накройте крышкой и поставьте в холодильник.

  • 3

    Разогрейте духовку до 230°C. Смешайте лук и следующие 6 ингредиентов в большой миске, добавьте соль и перец. Добавьте заправку, перемешайте, потряхивая миску. Распределите по 2 противням с бортиками. Запекайте до мягкости овощей и золотистой корочки по краям, около 35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук2 головки
    2. Жёлтый сладкий перец1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Оранжевый сладкий перец1 штука
    5. Баклажаны450 г
    6. Кабачки250 г
    7. Цукини250 г
    8. Соль по вкусу

Похожие рецепты