ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощи, запеченные в соусе с бальзамическим уксусом

6 порций

40 минут

Овощи, запеченные в соусе с бальзамическим уксусом, — это настоящее воплощение средиземноморской кухни. Этот рецепт родом из Италии, где простота и натуральные ингредиенты играют главную роль. Сладковатая глубина бальзамического уксуса в сочетании с пикантностью горчицы и ароматными травами придает овощам богатый вкус, а запекание делает их нежными и карамелизированными. Лук, перцы, баклажаны и кабачки пропитываются этим насыщенным маринадом, раскрывая новые грани своего вкуса. Блюдо универсально: его можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, добавлять в пасту, или же наслаждаться им самостоятельно. Оно идеально подходит для летних вечеров, когда хочется легкой, но насыщенной едой, навевающей воспоминания о солнечной Италии.

Овощи, запеченные в соусе с бальзамическим уксусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
395.8ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
33.9грамм
Углеводы
18.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте уксус с горчицей в миске среднего размера. Помешивая, постепенно влейте масло. Добавьте чеснок, тимьян и базилик, перемешайте. Приправьте солью, перцем, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 2 столовые ложки
    2. Дижонская горчица: 1 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 1 стакан
    4. Чеснок: 3 зубчика
    5. Измельчённый свежий тимьян: 2 чайные ложки
    6. Измельчённые листья базилика: 1 чайная ложка
    7. Соль:  по вкусу
  • 2

    Заправку можно приготовить за 1 день до приготовления блюда. Накройте крышкой и поставьте в холодильник.

  • 3

    Разогрейте духовку до 230°C. Смешайте лук и следующие 6 ингредиентов в большой миске, добавьте соль и перец. Добавьте заправку, перемешайте, потряхивая миску. Распределите по 2 противням с бортиками. Запекайте до мягкости овощей и золотистой корочки по краям, около 35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 2 головки
    2. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Оранжевый сладкий перец: 1 штука
    5. Баклажаны: 450 г
    6. Кабачки: 250 г
    7. Цукини: 250 г
    8. Соль:  по вкусу