З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Тофу с двумя перцами

4 порции

15 минут

Тофу с двумя перцами — это яркое блюдо японской кухни, которое сочетает нежность тофу с острым и ароматным вкусом перцев. В его основе лежит классическая японская техника приготовления — обжарка тофу до золотистой корочки, что придаёт текстуре блюда аппетитную плотность. Шалот, чеснок и имбирь создают насыщенный ароматный фон, а соевый соус и сахар придают тонкую сладко-соленую гармонию. Чёрный и красный перец добавляют пикантности и легкую остроту, делая блюдо согревающим и пробуждающим аппетит. Это угощение идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рису или лапше. Его богатый вкус и насыщенный аромат делают его прекрасным выбором для любителей японской кухни, ценящих баланс вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.8
ккал
11.6g
грамм
18.3g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный перец чили
2 
шт.
Твердый тофу
400 
г
Лук-шалот
4 
гол.
Чеснок
6 
зуб.
Корень имбиря
20 
г
Кукурузная мука
50 
г
Зеленый лук
50 
г
Сливочное масло
30 
г
Растительное масло
30 
мл
Соевый соус
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать шалот тонкими полукольцами, чеснок и имбирь мелко нарубить, острый перец избавить от семян и нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот4 головки
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Корень имбиря20 г
    4. Красный перец чили2 штуки
  • 2

    Разогреть сковороду с растительным маслом, добавить сахар и соевый соус. Обжарить лук в течение минуты, всыпать имбирь и чеснок, а еще через минуту — чили и черный перец. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Лук-шалот4 головки
    5. Корень имбиря20 г
    6. Чеснок6 зубчиков
    7. Красный перец чили2 штуки
    8. Молотый черный перец1 чайная ложка
  • 3

    Нарезать тофу кубиками, вывалять их в кукурузной муке. Разогреть в другой сковороде сливочное масло и обжарить на нем кубики тофу до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый тофу400 г
    2. Кукурузная мука50 г
    3. Сливочное масло30 г
  • 4

    Вернуть на огонь сковородку с луком и чесноком, добавить тофу, рубленый зеленый лук, перемешать аккуратно — и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот4 головки
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Твердый тофу400 г
    4. Зеленый лук50 г

Похожие рецепты