ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тофу с двумя перцами

4 порции

15 минут

Тофу с двумя перцами — это яркое блюдо японской кухни, которое сочетает нежность тофу с острым и ароматным вкусом перцев. В его основе лежит классическая японская техника приготовления — обжарка тофу до золотистой корочки, что придаёт текстуре блюда аппетитную плотность. Шалот, чеснок и имбирь создают насыщенный ароматный фон, а соевый соус и сахар придают тонкую сладко-соленую гармонию. Чёрный и красный перец добавляют пикантности и легкую остроту, делая блюдо согревающим и пробуждающим аппетит. Это угощение идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рису или лапше. Его богатый вкус и насыщенный аромат делают его прекрасным выбором для любителей японской кухни, ценящих баланс вкусов и текстур.

Тофу с двумя перцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
300.8ккал
Белки
11.6грамм
Жиры
18.3грамм
Углеводы
23грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать шалот тонкими полукольцами, чеснок и имбирь мелко нарубить, острый перец избавить от семян и нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 4 головки
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Корень имбиря: 20 г
    4. Красный перец чили: 2 штуки
  • 2

    Разогреть сковороду с растительным маслом, добавить сахар и соевый соус. Обжарить лук в течение минуты, всыпать имбирь и чеснок, а еще через минуту — чили и черный перец. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Сахар: 1 чайная ложка
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
    4. Лук-шалот: 4 головки
    5. Корень имбиря: 20 г
    6. Чеснок: 6 зубчиков
    7. Красный перец чили: 2 штуки
    8. Молотый черный перец: 1 чайная ложка
  • 3

    Нарезать тофу кубиками, вывалять их в кукурузной муке. Разогреть в другой сковороде сливочное масло и обжарить на нем кубики тофу до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый тофу: 400 г
    2. Кукурузная мука: 50 г
    3. Сливочное масло: 30 г
  • 4

    Вернуть на огонь сковородку с луком и чесноком, добавить тофу, рубленый зеленый лук, перемешать аккуратно — и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 4 головки
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Твёрдый тофу: 400 г
    4. Зеленый лук: 50 г