З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Свадьба бобов

4 порции

45 минут

Свадьба бобов — это традиционное блюдо греческой кухни, в основе которого лежат нежные бобы фава. Оно имеет глубокие корни в Средиземноморской гастрономии, где бобовые всегда играли важную роль. Блюдо отличается бархатистой текстурой пюре, которая дополняется ароматом карамелизированного лука и пикантных каперсов. Легкая горчинка каперсов и насыщенный вкус оливкового масла extra virgin делают его по-настоящему изысканным. Свадьба бобов идеально сочетается с хрустящим хлебом или свежими овощами, создавая гармонию вкусов. В Греции его часто подают на застольях и праздниках, как символ простоты и богатства местной кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259
ккал
9.2g
грамм
15.1g
грамм
25.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите бобы и 1 луковицу в 1 литре воды. Бобы должны стать очень мягкими. Воду не забудьте посолить. Остудите и измельчите в блендере до однородной консистенции пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы фава500 г
    2. Репчатый лук4 головки
    3. Крупная соль по вкусу
  • 2

    Для заправки нагрейте масло на сковороде. Порежьте 3 луковицы кольцами и обжарьте с каперсами до золотистого цвета. Посолите, перемешайте и добавьте к пюре из бобов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
    2. Каперсы4 г
    3. Оливковое масло extra virgin60 мл
    4. Крупная соль по вкусу

Похожие рецепты