ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яйца с зеленым соусом из петрушки, бобов и горошка

8 порций

20 минут

Яйца с зеленым соусом из петрушки, бобов и горошка – изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть зелени и нежность яиц. Этот рецепт восходит к традициям регионов, где зелень и морепродукты играют ключевую роль в кулинарии. Насыщенный соус, приготовленный из петрушки, бобов, горошка, анчоусов и каперсов, создает богатый вкусовой ансамбль – он одновременно свежий, солоноватый и слегка пикантный. Уксус добавляет легкую кислинку, а оливковое масло придаёт бархатистую текстуру. Блюдо идеально подходит для легкого обеда или праздничного стола, где оно сможет удивить гостей своим гармоничным балансом вкусов и аппетитным видом. Украшенные свежими бобами и горошком, яйца выглядят особенно привлекательно и становятся настоящим украшением стола.

Яйца с зеленым соусом из петрушки, бобов и горошка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
100.8ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
2.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Отварить бобы и очистить от кожуры. Отварить горошек. Отложить несколько для декорирования.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные бобы фава: 30 г
    2. Зеленый горошек: 30 г
  • 3

    Зеленый соус. Нарезать мелко бобы и горошек с половиной яйца, петрушкой, анчоусом, чесноком, хлебом, вымоченном в уксусе, каперсами вымытыми от соли. Добавить соль, перец, масло и воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные бобы фава: 30 г
    2. Зеленый горошек: 30 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Петрушка: 12 г
    5. Консервированное филе анчоуса: 1 штука
    6. Чеснок: 0.5 штука
    7. Белый хлеб: 0.5 штука
    8. Уксус: 3 столовые ложки
    9. Каперсы: 0.5 чайная ложка
    10. Оливковое масло extra virgin: 65 мл
    11. Соль:  щепотка
    12. Молотый черный перец:  щепотка
    13. Вода: 15 мл
  • 4

    Разрезать пополам 8 яиц и выложить на блюдо для сервировки, сверху полить соусом. Украсить оставшимся горошком и бобами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Замороженные бобы фава: 30 г
    3. Зеленый горошек: 30 г