З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Сырная кесадилья с цукини и чеддером

4 порции

20 минут

Сырная кесадилья с цукини и чеддером – это гармоничное сочетание нежности и пикантности в каждой порции. Родом из мексиканской кухни, кесадилья приобрела популярность по всему миру благодаря своей простоте и насыщенному вкусу. В данном варианте хрустящая лепешка скрывает сочную начинку из свежего цукини, ароматного чеддера и пряных специй. Кумин придаёт блюду теплоту восточных нот, а зелёный лук и кинза – свежесть и яркость. Золотистая корочка, образующаяся при обжарке, добавляет приятную текстуру, а сервировка с гуакамоле или томатным соусом делает вкус ещё более насыщенным. Это отличное блюдо для завтрака, перекуса или вечеринки – оно быстро готовится и неизменно радует своим аппетитным видом и сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.3
ккал
14.5g
грамм
17.9g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
0.5 
шт.
Лепешки «Тако»
4 
шт.
Зеленый лук
10 
стеб.
Кинза
1 
пуч.
Сыр чеддер
200 
г
Кумин (зира)
2 
ст.л.
Крупная морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Возьмите сковороду, на которую поместится лепешка целиком.

  • 2

    Подготовьте начинку для кесадильи. Для этого натрите на крупной терке половинку цукини и чеддер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини0.5 штука
    2. Сыр чеддер200 г
  • 3

    Перемешайте их в салатнике с нарезанным зеленым луком и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 стеблей
    2. Кинза1 пучок
  • 4

    На сухой раскаленной сковороде прокалите зиру и растолките ее в ступке с крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)2 столовые ложки
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 5

    Добавьте специи к начинке и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)2 столовые ложки
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 6

    Положите на рабочую поверхность одну лепешку и выложите на нее половину начинки, разровняте с помощью силиконовой лопатки, не доводя начинку до края, и сверху положите вторую лепешку, плотно прижмите с помощью кухонной лопатки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лепешки «Тако»4 штуки
  • 7

    То же самое проделайте со двумя оставшимися лепешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лепешки «Тако»4 штуки
  • 8

    Аккуратно переложите кесадилью на горячую сковороду и обжаривайте 1–2 минуты с каждой стороны. Переворачивайте аккуратно, чтобы не вывалилась начинка.

  • 9

    Нарежьте с помощью ножа для пиццы и подавайте с гуакамоле или томатным соусом для тако.

Похожие рецепты