ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баклажанов по-турецки

6 порций

30 минут

Салат из баклажанов по-турецки – это изысканное блюдо восточной кухни, сочетающее нежную консистенцию печеных баклажанов с пикантными нотками чеснока, лимонного сока и йогурта. Исторически подобные блюда встречаются в кухнях Среднего Востока, где баклажаны занимают важное место. Традиционно его подают как закуску – холодную, освежающую, с тонкой сливочной текстурой, дополненной ароматом специй. Вкус салата балансирует между легкой кислинкой лимона, пряной терпкостью чеснока и приятной свежестью петрушки. Его можно подавать с хрустящим хлебом или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Этот салат станет украшением любого стола, даря нежное наслаждение каждому кусочку.

Салат из баклажанов по-турецки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96.4ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
7.4грамм
Углеводы
5.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Проткните баклажаны в нескольких местах, выложите на противень и отправьте в духовку на 1 час до мягкости. Снимите с них кожу, срежьте стебель и удалите лишнюю жидкость. Порежьте острым ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • 2

    Переложите в миску и добавьте измельченный чеснок. Хорошо перемешайте, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Затем смешайте с йогуртом. Посолите, поперчите и добавьте кайенский перец. Разложите по тарелкам и посыпьте петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 2 чайные ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Натуральный йогурт: 6 столовых ложек
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Кайенский перец:  по вкусу
    8. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки