ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пюре из красной фасоли с кизилом

2 порции

60 минут

Пюре из красной фасоли с кизилом — это удивительное сочетание, которое порадует любителей армянской кухни. Вдохновением для этого блюда послужила книга А. Пирузяна «Армянская кулинария», изданная в 1960 году. Нежная текстура фасоли гармонично переплетается с кисло-сладким вкусом кизила, создавая уникальную палитру ощущений. Это пюре не только вкусное, но и питательное, что делает его отличным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Пюре из красной фасоли с кизилом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96.5ккал
Белки
5.1грамм
Жиры
3.9грамм
Углеводы
10.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль замочить на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 80 г
  • 2

    Отварить до готовности.

  • 3

    Миндаль ошпарить кипятком, очистить и нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль: 15 г
  • 4

    Изюм промыть, сушеный кизил промыть, замочить в течение 15–20 минут и отделить от ко­сточек, протирая через сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 10 г
    2. Кизил: 20 г
  • 5

    Вареную протертую красную фасоль переложить в кастрюлю, добавить подготовленный кизил, миндаль, изюм, соль, залить отваром фасоли (50 г горячего отвара) и прогревать 20–25 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 80 г
    2. Кизил: 20 г
    3. Миндаль: 15 г
    4. Изюм: 10 г
    5. Соль: 2 г
    6. Красная фасоль: 80 г
  • 6

    После этого переложить на блюдо.