ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем

4 порции

40 минут

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем — нежное, ароматное блюдо, которое объединяет сладость болгарского перца и насыщенный вкус фасоли. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает простоту и утонченность. Запекание перца добавляет дымчатую нотку, а легкая пассеровка овощей раскрывает их естественную сладость. Пюрированный суп обладает бархатистой текстурой, идеально подходящей для уютных домашних ужинов. Подавая его с кусочками запеченного перца и смесью ароматных специй, можно придать блюду индивидуальность. Этот суп не только согревает, но и питает, оставаясь легким и полезным вариантом обеда или ужина. Идеален как самостоятельное блюдо или в сочетании с хрустящими тостами.

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
150.7ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
8.3грамм
Углеводы
12.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Сладкий болгарский красный перец обмазать маслом и запекать до черных подпалин 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Растительное масло: 30 мл
  • Шаг 2

    2

    Морковь и лук измельчить, пассеровать на растительном масле 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Лук: 1 головка
    3. Растительное масло: 30 мл
  • Шаг 3

    3

    Фасоль промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 400 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить фасоль к овощам, перемешать и готовить в сковороде еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 400 г
  • Шаг 5

    5

    Сложить овощи в глубокую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 400 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Лук: 1 головка
  • Шаг 6

    6

    Залить горячим бульоном. Довести до кипения, посолить, уменьшить огонь и варить 10 минут до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 500 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Блендером пробить суп до состояния однородного пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 400 г
  • Шаг 8

    8

    Запеченный перец очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • Шаг 9

    9

    Выложить суп в порционную тарелку, сверху добавить кусочки сладкого перца. Смесь перцев использовать по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Смесь перцев:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Подавать в теплом виде.