З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Суп-пюре из красной рыбы и креветок

5 порций

50 минут

Суп-пюре из красной рыбы и креветок — изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с бархатистой текстурой сливочного супа. Его корни уходят в традиции прибрежных регионов, где свежая рыба и креветки являются основой рациона. Бульон, насыщенный вкусом рыбы, приобретает глубину благодаря долгому варению костей. Тёртые овощи добавляют легкую сладость и плотность, а сливки смягчают вкус, придавая ему воздушность. Креветки, добавленные в конце, сохраняют свою нежность, а укроп подчеркивает морской аромат. Это блюдо идеальное как для уютного семейного ужина, так и для элегантного приема гостей. Подается горячим, украшенное маслинами, которые добавляют пикантности. Богатый белками и полезными жирами, этот суп — не только гастрономическое удовольствие, но и питательный выбор для ценителей утонченной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2759.8
ккал
374.9g
грамм
119.5g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
5порций
Красная рыба
3 
шт.
Картофель
4 
шт.
Очищенные креветки
20 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Укроп
 
по вкусу
Белый лук
1 
гол.
Маслины
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Суповой набор из рыбы (голова и 2–3 хвоста) предварительно разморозить и очистить от чешуи, проварить минут 5 в кипящей воде. Отделить мясо от костей и кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба3 штуки
  • 2

    Головку лука (лук можно брать любой) разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук1 головка
  • 3

    Картофель (средний) и половину моркови натереть на терке (морковь лучше натереть помельче).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Морковь1 штука
  • 4

    Креветки разморозить, очистить от панциря и отделить головы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки20 штук
  • 5

    Укроп мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 6

    Кости и кожу варить на сильном огне 20 минут (это придаст наваристый вкус). Далее процедить через сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба3 штуки
  • 7

    В полученный бульон добавить тертую картошку и морковь. Варить 30 минут на медленном огне, готовность можно определить по картошке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Морковь1 штука
  • 8

    Продолжать варить и добавить мясо рыбы, влить сливки и добавить укроп. Так как креветки варятся очень быстро, добавить их за минуту до выключения огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба3 штуки
    2. Сливки 10%-ные200 мл
    3. Укроп по вкусу
    4. Очищенные креветки20 штук
  • 9

    Подавать горячим. Можно добавить пару маслин для красоты и вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины по вкусу

Похожие рецепты