ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из красной рыбы и креветок

5 порций

50 минут

Суп-пюре из красной рыбы и креветок — изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с бархатистой текстурой сливочного супа. Его корни уходят в традиции прибрежных регионов, где свежая рыба и креветки являются основой рациона. Бульон, насыщенный вкусом рыбы, приобретает глубину благодаря долгому варению костей. Тёртые овощи добавляют легкую сладость и плотность, а сливки смягчают вкус, придавая ему воздушность. Креветки, добавленные в конце, сохраняют свою нежность, а укроп подчеркивает морской аромат. Это блюдо идеальное как для уютного семейного ужина, так и для элегантного приема гостей. Подается горячим, украшенное маслинами, которые добавляют пикантности. Богатый белками и полезными жирами, этот суп — не только гастрономическое удовольствие, но и питательный выбор для ценителей утонченной кухни.

Суп-пюре из красной рыбы и креветок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
2759.8ккал
Белки
374.9грамм
Жиры
119.5грамм
Углеводы
19.8грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Суповой набор из рыбы (голова и 2–3 хвоста) предварительно разморозить и очистить от чешуи, проварить минут 5 в кипящей воде. Отделить мясо от костей и кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба: 3 штуки
  • 2

    Головку лука (лук можно брать любой) разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 1 головка
  • 3

    Картофель (средний) и половину моркови натереть на терке (морковь лучше натереть помельче).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 4

    Креветки разморозить, очистить от панциря и отделить головы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 20 штук
  • 5

    Укроп мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
  • 6

    Кости и кожу варить на сильном огне 20 минут (это придаст наваристый вкус). Далее процедить через сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба: 3 штуки
  • 7

    В полученный бульон добавить тертую картошку и морковь. Варить 30 минут на медленном огне, готовность можно определить по картошке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 8

    Продолжать варить и добавить мясо рыбы, влить сливки и добавить укроп. Так как креветки варятся очень быстро, добавить их за минуту до выключения огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная рыба: 3 штуки
    2. Сливки 10%-ные: 200 мл
    3. Укроп:  по вкусу
    4. Очищенные креветки: 20 штук
  • 9

    Подавать горячим. Можно добавить пару маслин для красоты и вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины:  по вкусу