ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пюре из батата и болгарского перца

1 порция

25 минут

Пюре из батата и болгарского перца — это нежное и ароматное блюдо американской кухни, в котором сладость батата гармонично сочетается с яркими, слегка дымными нотками запеченного болгарского перца. Этот рецепт, вдохновленный традициями южных штатов США, отличается насыщенным вкусом, который дополняется пряностью тимьяна и пикантной остротой тобаско. Бархатистая консистенция достигается благодаря тщательному перетиранию ингредиентов через сито, а чеснок и оливковое масло придают блюду насыщенный, глубокий аромат. Это пюре идеально подходит как самостоятельный гарнир или как основа для соусов и закусок. Его можно подавать с мясом, рыбой или даже с хрустящими тостами, создавая неожиданные гастрономические сочетания.

Пюре из батата и болгарского перца
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284.9ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
20.1грамм
Углеводы
23.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты смешать и запечь в фольге при 180 градусах, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 100 г
    2. Сладкий перец: 100 г
    3. Чеснок: 10 г
    4. Тимьян: 3 г
    5. Оливковое масло: 20 мл
  • 2

    Пробить в блендере, протереть через сито.

  • 3

    В готовую массу добавить тобаско, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  щепотка
    2. Молотый красный перец:  щепотка