З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Пюре из батата и болгарского перца

1 порция

25 минут

Пюре из батата и болгарского перца — это нежное и ароматное блюдо американской кухни, в котором сладость батата гармонично сочетается с яркими, слегка дымными нотками запеченного болгарского перца. Этот рецепт, вдохновленный традициями южных штатов США, отличается насыщенным вкусом, который дополняется пряностью тимьяна и пикантной остротой тобаско. Бархатистая консистенция достигается благодаря тщательному перетиранию ингредиентов через сито, а чеснок и оливковое масло придают блюду насыщенный, глубокий аромат. Это пюре идеально подходит как самостоятельный гарнир или как основа для соусов и закусок. Его можно подавать с мясом, рыбой или даже с хрустящими тостами, создавая неожиданные гастрономические сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
284.9
ккал
4.1g
грамм
20.1g
грамм
23.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Батат
100 
г
Сладкий перец
100 
г
Чеснок
10 
г
Тимьян
3 
г
Оливковое масло
20 
мл
Соль
 
щеп.
Молотый красный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты смешать и запечь в фольге при 180 градусах, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат100 г
    2. Сладкий перец100 г
    3. Чеснок10 г
    4. Тимьян3 г
    5. Оливковое масло20 мл
  • 2

    Пробить в блендере, протереть через сито.

  • 3

    В готовую массу добавить тобаско, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Молотый красный перец щепотка

Похожие рецепты