ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из перцев

4 порции

20 минут

Суп-пюре из перцев — это легкое и освежающее блюдо европейской кухни, наполненное яркими красками и свежими ароматами. Его насыщенный вкус красного перца гармонично сочетается с нежной текстурой огурцов и пикантной ноткой красного лука и чеснока. Добавление оливкового масла придаёт супу шелковистость, а семена тмина — лёгкую пряность. Этот суп идеально подходит для летнего сезона: он не только утоляет голод, но и освежает в жаркую погоду. Подавать его можно охлаждённым, украсив свежей зеленью и хрустящими тостами. Простота приготовления делает его отличным вариантом для лёгкого ужина или оригинальной закуски, которую можно подать на званом ужине.

Суп-пюре из перцев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
162.2ккал
Белки
2.4грамм
Жиры
12.7грамм
Углеводы
9.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте на высокой скорости до кремообразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 2 штуки
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Оливковое масло: 50 мл
    4. Красный лук: 0.5 головка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Чеснок: 2 зубчика
    7. Семена тмина: 1 чайная ложка
    8. Вода: 600 мл