ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пхали из свеклы и свекольной ботвы

12 порций

60 минут

Пхали из свеклы и свекольной ботвы — традиционное блюдо грузинской кухни, которое воплощает в себе гармонию вкусов и текстур. Это яркие овощные шарики, наполненные ароматом орехов, кориандра и уцхо-сунели. История пхали уходит в глубь веков, когда грузинские хозяйки стремились создать питательное и простое в приготовлении блюдо из доступных ингредиентов. Свекла придает пхали естественную сладость и сочность, а ботва добавляет свежесть и легкую терпкость. Грецкие орехи обогащают структуру блюда, делая его насыщенным и питательным. Пхали подают охлажденным, украшенным зернами граната и листьями кинзы, что подчеркивает его изысканный вкус. Оно идеально подходит как закуска к праздничному столу или как самостоятельное блюдо, сочетающее в себе простоту и элегантность грузинской кухни.

Пхали из свеклы и свекольной ботвы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
202.1ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
11.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Вскипятить воду в кастрюле и сварить в ней свеклу до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 500 г
  • 3

    В большой кастрюле вскипятить 3 л воды, добавить чайную ложку соды и столовую ложку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода: 1 чайная ложка
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Когда вода закипит, бросить в нее ботву. Листья варить долго не надо, максимум пять минут. Когда листья начнут размягчаться, переложить ботву в ледяную воду, а потом отжать лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекольная ботва: 1 кг
  • 5

    Прокрутить вареную свеклу и ботву, а также орехи через мясорубку с мелкой сеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 500 г
    2. Свекольная ботва: 1 кг
    3. Грецкие орехи: 300 г
  • 6

    Лук нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 200 г
  • 7

    В сковороде разогреть масло и обжарить на нем лук до мягкости на среднем огне. Готовому луку дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Репчатый лук: 200 г
  • 8

    Добавить остывший лук к прокрученным ингредиентам. Добавить кориандр и уцхо-сунели, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр: 1 г
    2. Уцхо-сунели: 2 г
  • 9

    Попробовать массу и добавить соли и перца по вкусу. Снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 10

    Скатать из массы шарики размером с небольшое куриное яйцо.

  • 11

    Подавать шарики пхали, украсив их зернами граната и листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната:  по вкусу
    2. Кинза:  по вкусу