З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками

4 порции

80 минут

Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками – это яркое и насыщенное блюдо русской кухни, которое воплощает в себе уют осенних вечеров. Его история уходит корнями в традиции русских домохозяек, которые с любовью сочетали сезонные овощи для создания необыкновенных вкусов. Нежная консистенция икры сочетается с легкой сладостью тыквы и свеклы, пикантной кислинкой яблок и ароматными специями. Блюдо универсально: его можно подать как закуску, использовать в качестве гарнира или даже как самостоятельное постное угощение. Оно прекрасно сочетается с свежим хлебом или хрустящими тостами. Каждая ложка этой икры наполняет вкусом русской гастрономии, согревает душу и напоминает о богатстве простых, но изысканных домашних рецептов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.6
ккал
5g
грамм
0.9g
грамм
36.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Зеленые яблоки
2 
шт.
Тертая тыква
300 
г
Свекла
2 
шт.
Томатный сок
100 
мл
Лимонный сок
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сладкая паприка
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук нарезать не очень мелкими кубиками и отправить на разогретую сковороду с растительным маслом, пассеровать до полупрозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
  • 2

    Морковь помыть, почистить, потереть на крупную терку, соединить с луком в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 3

    Яблоки (можно не чистить —кто как считает нужным) нарезать кубиками и соединить со смесью в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленые яблоки2 штуки
  • 4

    Тыкву потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертая тыква300 г
  • 5

    Вареную свеклу потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла2 штуки
  • 6

    Смесь в сковороде должна готовиться до состояния «почти готов», когда, попробовав, вы обнаружите, что смесь дошла до этого состояния, вводите томатный сок, соль, молотый перец, сладкую паприку, сахар и лимонный сок по вкусу и тушите еще минут 7–10, непременно пробуйте. А вот чеснок уже лучше положить минуты за три до окончания приготовления блюда — он отдась овощной смеси свой натуральный аромат и вкус и не будет привкуса жаренного чеснока, он бывает грубоват.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок100 мл
    2. Лимонный сок по вкусу
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Сладкая паприка0.5 чайная ложка

Похожие рецепты