ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Овощной гарнир
Овощной гарнирЕвропейская кухня
Овощной гарнир
Овощной гарнирАвторская кухня
Сибас с овощным гарниром
Сибас с овощным гарниромЕвропейская кухня

Овощной гарнир (Пиперада)

6 порций

30 минут

Пиперада – традиционное блюдо испанской кухни, происходящее из Страны Басков. Этот яркий овощной гарнир сочетает насыщенные вкусы спелых помидоров, сладкого перца и ароматного чеснока. Медленное тушение на оливковом масле делает овощи мягкими и насыщенными вкусом, а добавление жареного чеснока придаёт пикантную нотку. Пиперада идеально подходит в качестве гарнира к мясу, рыбе или омлету, но может быть самостоятельным блюдом с хрустящим хлебом. Сочетая простые ингредиенты, этот рецепт воплощает в себе тепло испанской кухни и её любовь к естественным, насыщенным вкусам.

Овощной гарнир (Пиперада)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295.9ккал
Белки
4грамм
Жиры
20.3грамм
Углеводы
28.1грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Лук надо разделить на ломтики, шириной 1 см. Перцы очистить от семян и порезать на тонкие полоски. Помидоры лишить кожи и мелко покрошить. Чеснок тоже очень мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 кг
    2. Зеленый перец: 250 г
    3. Помидоры: 1 кг
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Разогрейте масло в глубокой сковороде. Добавьте лук и готовьте на медленном огне. Помешивая, 10 минут. Добавьте перец и готовьте еще 5 минут. Добавьте помидоры, посолите и готовьте на медленном огне, помешивая, 1 ½ часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 120 мл
    2. Репчатый лук: 1 кг
    3. Зеленый перец: 250 г
    4. Помидоры: 1 кг
    5. Соль:  по вкусу
  • 3

    В маленькой сковородке разогрейте 2 столовых ложки масла и добавьте чеснок – жарьте на малом огне, помешивая, несколько минут, пока чеснок не начнет темнеть. Переложите его ко всем овощам вместе с маслом как раз перед тем, как все будет готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 120 мл
    2. Чеснок: 2 зубчика