ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Онигири с кунжутом
Онигири с кунжутомЯпонская кухня
Онигири с тунцом
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Онигири
ОнигириЯпонская кухня
Онигири
ОнигириЯпонская кухня
Японские онигири
Японские онигириЯпонская кухня

Онигири с курицей

12 порций

30 минут

Онигири с курицей — это гармония простоты и вкуса, пришедшая к нам из японской кулинарии. В Японии онигири — это не просто еда, а символ уюта и традиций. Нежный, слегка липкий рис, обволакивающий сочную куриную начинку, создаёт приятное сочетание текстур. Сладкий перец добавляет свежесть, а легкий майонезный штрих — мягкость и насыщенность вкуса. Завершающий акцент — полоска нори, придающая легкую пикантность и удобство при еде. Это блюдо идеально подходит как для быстрого перекуса, так и для уютного домашнего ужина. Онигири удобны в транспортировке и хранении, что делает их идеальным выбором для обеда вне дома. Насладитесь этим простым, но удивительно вкусным угощением, проникнутым духом японских традиций!

Онигири с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
6.3грамм
Углеводы
33.7грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Тщательно промыть рис. Залить его 550 мл холодной воды, поставить кастрюлю на сильный огонь, довести до кипения, убавить огонь до минимума, варить 20 минут. Соль не добавлять — рис для онигири должен быть пресным. Дать рису остыть в течение 10 минут. Для онигири нужен теплый рис. Холодный рис не будет склеиваться так, чтобы принять и держать форму. Если рис заготовлен заранее, разогреть его до 40 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 500 г
  • Шаг 2

    2

    Отварную куриную грудку порубить мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 360 г
  • Шаг 3

    3

    Так же мелко нарезать сладкий перец, добавить майонез, все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 100 г
    2. Майонез: 100 г
  • Шаг 4

    4

    Онигири можно лепить руками, а можно при помощи пищевой пленки, это проще. Расстелить пищевую пленку, выложить на нее 70 грамм теплого отварного риса, распределить его ровным слоем, не тонким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 500 г
  • Шаг 5

    5

    Положить в середину начинку. Начинки должно быть примерно в три раза меньше, чем риса, чтобы все хорошо слепилось.

  • Шаг 6

    6

    Аккуратно завернуть начинку в рис через пленку, как в мешочек. Сформировать для начала шарик.

  • Шаг 7

    7

    Приоткрыть пленку, залепить верх мешочка шапочкой из риса (для этого дополнительно взять немного риса из кастрюли, буквально несколько грамм). Снова завернуть онигири в пленку, продолжать аккуратными мягкими надавливаниями лепить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 500 г
  • Шаг 8

    8

    Отрезать от листа сушеных водорослей нори полоску шириной 2,5–3 см, прилепить ее к онигири (она легко пристанет к рису). За нее онигири будет удобно держать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори:  по вкусу