ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Онигири с курицей
Онигири с курицейЯпонская кухня
Онигири с кунжутом
Онигири с кунжутомЯпонская кухня
Онигири с тунцом
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Онигири
ОнигириЯпонская кухня
Японские онигири
Японские онигириЯпонская кухня

Онигири

4 порции

50 минут

Онигири — традиционное японское блюдо, корни которого уходят в глубокую древность. В прошлом оно служило удобной пищей для путешественников и воинов, благодаря своей компактности и питательности. Классический вкус онигири сочетает мягкость риса, нежность творожного сыра и свежесть огурца, дополненные ароматом нори и насыщенностью слабосоленого лосося. Его умеренная кислинка от рисового уксуса делает вкус сбалансированным, а структура — приятной и насыщенной. Онигири удобно брать с собой, это идеальный перекус, который можно насладиться дома, в дороге или на пикнике. Сегодня онигири остаётся символом японской кухни, который ценят за простоту, вкус и универсальность.

Онигири
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
183.2ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
4.1грамм
Углеводы
27.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Промыть рис проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Залить рис водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 120 мл
  • Шаг 4

    4

    Нарезать огурец слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Для заправки смешать уксус, соль и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус: 30 мл
    2. Соль: 1 чайная ложка
    3. Сахар: 1 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Рис отваривать в течение 20 минут. Залить заправкой и оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 100 г
    2. Рисовый уксус: 30 мл
  • Шаг 7

    7

    Выложить половину риса на лист нори.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори: 2 штуки
    2. Круглый рис: 100 г
  • Шаг 8

    8

    Распределить по всей поверхности.

  • Шаг 9

    9

    Выложить половину творожного сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 50 г
  • Шаг 10

    10

    Сверху выложить половину нарезанного огурца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 11

    11

    На огурец выложить половину лосося.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось: 60 г
  • Шаг 12

    12

    Свернуть пополам.

  • Шаг 13

    13

    Разрезать на четыре части. Все то же самое повторить с оставшимися ингредиентами.