ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морской гребешок с овощами

4 порции

30 минут

Морской гребешок с овощами — это нежное и изысканное блюдо, которое сочетает в себе яркие морские нотки и свежее разнообразие овощей. Текстура гребешков, обладающих сладковатым вкусом, прекрасно дополняет хрустящие и ароматные овощи, создавая гармоничное сочетание. Этот рецепт был позаимствован из книги «Салаты, закуски из рыбы и морепродуктов», что подтверждает его характерное место в кулинарии, где морепродукты занимают достойное место. Блюдо отлично подходит как для торжественных случаев, так и для повседневного ужина, добавляя элегантность даже в самые обычные моменты.

Морской гребешок с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147.5ккал
Белки
19.5грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
14.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо морского гребешка положить в кипящую соленую воду, добавить перец, сельдерей, морковь и варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 400 г
    2. Черный перец горошком: 3 штуки
    3. Сельдерей: 2 штуки
    4. Морковь: 2 штуки
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Вареное и охлажденное мясо морского гребешка нарезать поперек волокон на ломтики, выложить на тарелку. Рядом с морским гребешком разместить гарнир: огурцы и помидоры, нарезанные кружочками. Украсить листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 400 г
    2. Огурцы: 3 штуки
    3. Помидоры: 4 штуки
    4. Зеленый салат: 50 г
  • 3

    Можно добавить 3–4 чайные ложки готового хрена.