З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня

Кукурузные лепешки с чечевицей

2 порции

40 минут

Кукурузные лепешки с чечевицей – это яркое блюдо кубинской кухни, сочетающее простоту и насыщенный вкус. Истоки этого рецепта можно найти в традиционных уличных закусках Кубы, где лепешки часто используют как основу для разнообразных начинок. Мягкая чечевица, приготовленная с пряностями, придает начинке бархатистую текстуру и насыщенный вкус, а обжаренные помидоры с острым перцем чили добавляют пикантные нотки. Эта закуска идеально подходит как для легкого обеда, так и для аппетитного перекуса. Подавая лепешки, можно дополнить их свежей зеленью или сметанным соусом, создавая гармоничное сочетание вкусов и ароматов, характерных для кубинской кухни. Блюдо легко готовить и оно прекрасно подойдет для тех, кто любит насыщенные вкусовые композиции с легкой остротой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
419
ккал
22.8g
грамм
5.4g
грамм
76g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить в кастрюле воду, посолить и сварить чечевицу (около 30 минут). Можно добавить в воду ароматные травы и пряности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица2 стакана
    2. Пряности по вкусу
  • 2

    Помидоры и перец мелко нарезать и слегка обжарить, посолить, добавить пряности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Свежий перец чили1 штука
    3. Подсолнечное масло по вкусу
    4. Пряности по вкусу
  • 3

    Чечевицу измельчить в блендере до фаршеобразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица2 стакана
  • 4

    Смешать овощи с фаршем и начинить массой лепешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные лепёшки2 штуки

Похожие рецепты