ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Карамелизованная морковь с шалотом

2 порции

15 минут

Карамелизованная морковь с шалотом — это элегантное блюдо европейской кухни, в котором простой набор ингредиентов превращается в изысканный гарнир. Морковь, обжаренная в кокосовом масле и глазированная медом, приобретает нежную сладость, которая гармонично сочетается с карамелизованным шалотом. Мускатный орех добавляет теплые пряные нотки, а легкая хрусткость моркови сохраняет свежесть вкуса. Это блюдо идеально дополняет запеченное мясо, утку или может служить самостоятельной закуской, раскрывая глубокие слои аромата. Карамелизованная морковь часто встречается в праздничных меню, так как при своей простоте она радует богатым вкусом и аппетитным внешним видом.

Карамелизованная морковь с шалотом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
153.9ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
3.1грамм
Углеводы
30.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь мини обычно продается целиком. Если хотите добиться эффекта аль денте — не режьте ее а кладите прямо целиком. Если у вас крупная морковь, то нарежьте ее на полукольца толщиной около 0,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини морковь: 200 г
  • 2

    Шалот очистить и нарезать на перья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 3 штуки
  • 3

    Разогреть кокосовое масло на сковороде и бросить в него морковь и шалот и полить жидким медом, обжаривать на среднем огне постоянно помешивая около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини морковь: 200 г
    2. Лук-шалот: 3 штуки
    3. Кокосовое молоко: 2 столовые ложки
    4. Цветочный мёд: 3 столовые ложки
  • 4

    За это время лук приобретет коричневый цвет но не должен обуглиться а морковь останется в состоянии аль денте.

  • 5

    Добавить мускатный орех и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатный орех:  по вкусу
  • 6

    Посолить по вкусу. Подавать как гарнир к мясу или утке. или как закуску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу