ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленая фасоль с карамелизованным шалотом

8 порций

30 минут

Зеленая фасоль с карамелизованным шалотом — это нежное сочетание свежести и глубокой сладковатой нотки. Блюдо берет свои корни из европейской кухни, где простота ингредиентов подчеркивает их истинный вкус. Хрустящая, слегка сладковатая фасоль соединяется с мягким, золотистым шалотом, который карамелизуется в сливочном и оливковом масле, приобретая насыщенный аромат с тонкими пряными оттенками тимьяна. Это гарнир, который идеально дополняет мясные и рыбные блюда, но также может быть самостоятельным легким угощением. Блюдо излучает уют и теплоту, а его баланс текстур делает его настоящим кулинарным наслаждением.

Зеленая фасоль с карамелизованным шалотом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
157.8ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
13.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите фасоль в кипящую подсоленную воду и варите примерно 6 минут до мягкости. Переложите в миску со льдом или промойте под холодной водой. Слейте и хорошо просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 900 г
  • 2

    Очистите лук, срежьте кончики и разрежьте пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 450 г
  • 3

    Разогрейте сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте шалот и пассеруйте 1 минуту. Слегка уменьшите огонь и готовьте, пока лук не подрумянится и не станет мягким, примерно 20 минут. Посыпьте тимьяном, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Лук-шалот: 450 г
    4. Сушёный тимьян: 0.3 чайная ложка
  • 4

    К луку выложите фасоль и готовьте, перемешивая, пока фасоль хорошо не разогреется примерно 6 минут. Посолите и поперчите и переложите в миску. Подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 900 г