ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленая фасоль с луком-шалотом и панчеттой

4 порции

20 минут

Этот элегантный и простой рецепт зеленой фасоли с луком-шалотом и панчеттой – воплощение европейской кулинарной традиции, в которой гармонично сочетаются свежесть овощей и насыщенные мясные ароматы. Панчетта, итальянская разновидность бекона, дарит блюду приятную солоноватую нотку, а лук-шалот добавляет утонченную сладость и нежную карамельную глубину. Хрустящая, ярко-зеленая фасоль, предварительно бланшированная для сохранения цвета и текстуры, превращает это блюдо в идеальный гарнир к мясным и рыбным основным блюдам или самостоятельное угощение для ценителей легкой, но изысканной кухни. Такое сочетание ингредиентов восходит к традициям средиземноморского стола, где свежесть и простота – ключ к незабываемому вкусу. Подавайте горячим, наслаждаясь игрой текстур и насыщенными ароматами каждого компонента.

Зеленая фасоль с луком-шалотом и панчеттой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166.2ккал
Белки
6.5грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
8.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В жире из-под панчетты обжарьте мелко нарезанный шалот до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 3 штуки
  • 2

    Затем в сковороду к луку добавьте сливочное масло, фасоль и панчетту. Посолите и поперчите и обжарьте несколько минут, затем сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 чайные ложки
    2. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
    3. Панчетта: 60 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Срежьте у фасоли хвостики и отварите в кипящей подсоленной воде 3–4 минуты, слейте и сразу переложите в миску с ледяной водой, чтобы сохранить цвет. Хорошо просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
  • 4

    Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте мелко нарезанную ветчину. Обжарьте, помешивая, 2–3 минуты до золотистого цвета. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта: 60 г