ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Итальянский сэндвич с помидорами

4 порции

30 минут

Итальянский сэндвич с помидорами — это воплощение простоты и элегантности итальянской кухни. Его история уходит корнями в традиции средиземноморского питания, где свежие овощи, ароматные травы и высококачественные сыры играют ключевую роль. Нежная рикотта с легким сливочным вкусом контрастирует с сочными и сладкими помидорами, а пикантная заправка из фенхеля, базилика и винного уксуса придает блюду яркость. Булочка, мягкая внутри и хрустящая снаружи, связывает все элементы воедино, создавая идеальный баланс текстур и вкусов. Этот сэндвич не просто утоляет голод — он переносит вас на солнечные улицы Италии, где еда является выражением культуры и страсти. Его можно подать как легкий обед или пикантную закуску, наслаждаясь каждым кусочком этой гастрономической поэзии.

Итальянский сэндвич с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
766.5ккал
Белки
13.2грамм
Жиры
50.5грамм
Углеводы
58.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините оливковое масло, растительное масло, уксус, семена фенхеля, порошок горчицы, базилик и орегано в небольшой банке с тугой крышкой. Плотно закройте крышку и хорошо встряхните; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
    3. Винный уксус: 4 столовые ложки
    4. Семена фенхеля: 1 чайная ложка
    5. Сухая горчица: 0.5 чайная ложка
    6. Сушёный базилик: 0.3 чайная ложка
    7. Сушёный орегано: 0.3 чайная ложка
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Можно приготовить заранее: заправку можно приготовить за 1 неделю до приготовления этого блюда. Накройте крышкой и поставьте в холодильник.

  • 3

    Хорошо взбейте рикотту с маслом в небольшой миске до однородности; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта: 0.8 стакан
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Соедините листовой салат, базилик, орегано и 2 ст. л. заправки в миске среднего размера. Встряхните миску, чтобы ингредиенты смешались; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья базилика: 1 стакан
    2. Свежие листья орегано: 2 столовые ложки
    3. Салат айсберг: 70 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Разложите помидоры на большом блюде, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Намажьте рикотту на нижние половинки булок, на нее положите зелень с заправкой, помидоры, соленые огурцы и лук. Сбрызните каждый сэндвич 1 ст. л. заправки и накройте верхней половинкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта: 0.8 стакан
    2. Листья базилика: 1 стакан
    3. Свежие листья орегано: 2 столовые ложки
    4. Помидоры: 3 штуки
    5. Пшеничная булка: 4 штуки
    6. Соленые огурцы:  по вкусу